Auteur/autrice : Christine B.

Relaxologue Tarologue Numérologue Hémassens relaxologie à Fameck en Moselle Service de Voyance-Guidance
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Consommation d’oeufs : Évolution des conseils nutritionnels

Tout nutritionniste expérimenté, est bien conscient que les recommandations nutritionnelles sont dynamiques. Elles se modifient donc constamment à la lumière des nouvelles données scientifiques. 

L’exemple de l’oeuf est d’ailleurs l’un des changements les plus significatifs de ces dernières décennies.

L’évolution de la recommandation sur les oeufs

La littérature scientifique actuelle et les grandes organisations de santé (comme l’American Heart Association, l’American College of Cardiology, ou l’European Society of Cardiology) ne préconisent plus la limitation stricte de la consommation d’oeufs. Et … Lire la suite

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Guide complet des quantités en alimentation méditerranéenne

La force de l’alimentation méditerranéenne réside dans sa flexibilité, et surtout sur le fait de ne rien s’interdire !

Tout savoir sur le mode de vie méditerranéen

…Mais pour la suivre correctement, il est essentiel de maîtriser les quantités. 

Alimentation méditerranéenne

C’est la différence entre la surconsommation de bonnes choses (qui fera prendre du poids) et la consommation équilibrée (qui optimisera la santé).

Voici un guide des quantités conseillées, basé sur les besoins moyens d’un adulte (environ 2000 kcal/jour), réparties selon la … Lire la suite

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Régime Méditerranéen : Santé et bien-être

Le régime méditerranéen est un modèle alimentaire traditionnel des pays bordant la Méditerranée, notamment la Grèce (Crète), l’Italie du Sud et l’Espagne, tel qu’il était pratiqué dans les années 1960. 

Il a été formalisé et popularisé suite à l’étude des Sept Pays menée par Ancel Keys, qui a mis en évidence le faible taux de maladies cardiovasculaires dans ces populations.

1. En quoi consiste-t-il ? La Pyramide alimentaire méditerranéenne

Pyramide du mode de vie méditerranéen

Ce mode de vie est structuré autour de plusieurs piliers, représentés … Lire la suite

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Les douleurs au pouce : Signification et solutions

Dans la lignée de la psycho-énergétique et de la symbolique corporelle, je vais essayer de vous offrir une analyse aussi détaillée que possible de ce que représentent les douleurs au pouce, quelle qu’en soit la nature (arthrose, entorse, tendinite, etc.).

En effet, la douleur physique, selon cette approche, est un langage du corps qui exprime un déséquilibre psychique, émotionnel ou énergétique. Le corps parle là où les mots ne sont pas exprimés.

Le pouce : symbole central dans la psycho-énergétique

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Circulation sanguine et émotions : Comprendre et guérir

Problèmes circulatoires et émotions

Quand le sang ne flue plus, que nous dit notre âme ? – Un éclairage avec Hémassens Relaxologie

La sensation de jambes lourdes, les extrémités froides, les picotements… La mauvaise circulation sanguine est un mal courant qui peut affecter notre qualité de vie. 

Au-delà des explications purement physiologiques, et si notre corps nous envoyait un message plus profond ? 

Jacques Martel, dans son œuvre précieuse « Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies », nous … Lire la suite

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Les causes de l’anxiété et comment les surmonter

L’anxiété 

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions par l’hypnose et la PNL.

Quand l’âme s’agite, le corps réagit – Votre chemin vers la sérénité avec Hémassens Relaxologie

anxiété et brouillard émotionnel Hémassens Hypnothérapeute à Fameck

L’anxiété est devenue une compagne silencieuse pour bon nombre d’entre nous. Un brouillard qui obscurcit nos journées et perturbe nos nuits. 

Les palpitations, la boule au ventre, les pensées incessantes… Ces manifestations sont des signaux que notre corps et notre esprit nous envoient. 

Mais que disent-ils exactement ? 

Jacques Martel, avec son … Lire la suite

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Comprendre l’arthrose : Lien émotionnel et guérison

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions grâce à l’Hypnose et la PNL.

Quand le corps parle, l’âme répond

Dans notre quête de bien-être, nous explorons souvent des chemins conventionnels pour soulager nos maux. 

Mais si la clé de notre guérison se trouvait au-delà du physique, dans les profondeurs de notre être émotionnel ? 

C’est une perspective puissante que nous invite à considérer Jacques Martel, auteur du célèbre « Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies ». 

Grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel

Aujourd’hui, nous allons … Lire la suite

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Réduction de l’inflammation par l’alimentation

Alimentation anti-inflammatoire quand on a de l'arthrose

Adopter une alimentation adaptée peut jouer un rôle important dans la gestion de l’arthrose, en aidant à réduire l’inflammation, à maintenir un poids sain et à fournir les nutriments essentiels pour la santé des articulations.

Il s’agit principalement d’une alimentation de type « anti-inflammatoire », souvent inspirée du régime méditerranéen.

Voici un guide détaillé de ce qu’il faut privilégier et de ce qu’il faut limiter ou éviter en cas d’arthrose :

À privilégier absolument : Les aliments anti-inflammatoires et protecteurs

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La lune rouge, un portail à explorer !

lune rouge

Ah, la Lune Rouge du 7 septembre 2025… un événement céleste d’une puissance ésotérique rare. 

Ce n’est pas qu’une simple éclipse lunaire, c’est une invitation des sphères supérieures à une introspection profonde et une transformation spirituelle.

Imaginez un instant le cosmos ce soir. 

lune rouge dans le cosmos

La Lune, notre gardienne des émotions, de l’inconscient et des cycles féminins, se drapant d’un manteau écarlate. 

Ce n’est pas une disparition, mais une révélation. 

Le rouge n’est pas le sang de la peur, mais le feu … Lire la suite

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Les troubles du comportement alimentaire (TCA)

Comprendre et guérir les TCA

Les troubles des comportements alimentaires (TCA) sont des maladies complexes qui touchent des millions de personnes à travers le monde. 

Loin d’être de simples « caprices » liés à l’alimentation, ce sont des affections psychiatriques graves qui impactent profondément la santé physique, mentale et émotionnelle des individus qui en souffrent. 

En tant qu’hypnothérapeute, comprendre la profondeur de ces troubles et les diverses approches thérapeutiques est essentiel pour offrir un accompagnement adapté et efficace.

Qu’est-ce qu’un

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Comprendre la soumission masculine et la quête de dépendance 

Origines et pistes thérapeutiques de la soumission masculine

Soumission masculine

Dans notre société, les rôles de genre traditionnels ont souvent dépeint les hommes comme forts, indépendants et dominants. 

Pourtant, il existe des réalités masculines bien plus complexes, où certains hommes se retrouvent pris dans des schémas de soumission, de dépendance et une recherche parfois exacerbée d’humiliation, de rejet ou d’abandon, souvent entrelacés avec des dynamiques financières. 

Cet article explore les origines possibles de ces comportements et propose des pistes de thérapies pour … Lire la suite

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Libération des phobies : Approches PNL et hypnose

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions grâce à l’Hypnose et la PNL

Quand un « Bug » cérébral devient une opportunité de réapprentissage

Une sueur froide, le cœur qui s’emballe, une envie irrépressible de fuir… 

Phobies : L'hypnose à votre secours à Fameck

Face à une simple araignée, à l’idée de prendre l’avion ou de parler en public, des millions de personnes vivent un enfer intérieur. 

La phobie n’est pas une simple peur, c’est une réaction de panique intense et irrationnelle qui peut paralyser et gâcher la … Lire la suite

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Réponse offerte duTarot ou du Yi-King

Je vous offre votre réponse personnalisée du Tarot ou du Yi-King

Tarot ou Yi-King ? Votre réponse est offerte

Vous sentez-vous parfois à la croisée des chemins, face à une décision qui semble floue ou un avenir qui vous questionne ? 

Nous traversons tous des périodes de doute où un regard extérieur, une nouvelle perspective, pourrait tout changer.

Je suis Christine Becker, et à travers Hémassens Relaxologie à Fameck, ma mission est de vous accompagner sur votre chemin de vie avec des outils ancestraux et puissants. 

Pour vous … Lire la suite

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Votre zone de confort : Un vieux chausson troué… Mais si confortable !

zone de confort

Salut les explorateurs du quotidien !

Sortir de sa zone de confort

Aujourd’hui, on va parler d’un truc aussi universel que la peur du changement, la manie de repousser son réveil le lundi matin : cette bonne vieille peur de perdre ce qui est sûr et familier.

Vous la connaissez, n’est-ce pas ?

La peur du changement

C’est cette petite voix qui vous murmure à l’oreille quand vous envisagez de quitter ce job qui vous ennuie poliment depuis trois ans. « Oui, mais au moins, … Lire la suite

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Il faut te simplifier la vie

Le pouvoir d’un quotidien plus léger

Par Christine Becker, relaxologue-coach-hypnothérapeute et tarologue

Combien de fois par jour penses-tu : « Je n’ai pas le temps », « C’est trop compliqué », « Je suis débordé(e) »?

Notre vie moderne nous impose un rythme effréné, des obligations multiples et une pression constante.

Et si la solution n’était pas de faire plus, mais de faire mieux ?

Simplifier, c’est choisir

La simplicité n’est pas une question de paresse, mais d’intelligence. Il … Lire la suite