Étiquette : gérer ses émotions

Publié le par — Laisser un commentaire

Le poids silencieux des émotions non gérées

émotions non gérées

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions par l’hypnose et la PNL

Chère lectrice,

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergée par vos émotions ? 

La colère qui monte sans crier gare, la tristesse qui vous étreint sans raison apparente, la frustration qui bouillonne à l’intérieur… 

Et le plus difficile, n’est-ce pas ce sentiment de ne pas savoir comment les exprimer sainement, comment les laisser sortir sans blesser ni vous, ni les autres ?

Si vous hochez la tête … Lire la suite

Publié le par — Laisser un commentaire

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Très souvent, nous écoutons tellement nos émotions que nous n’allons pas plus loin.

Nous avons même tendance à oublier que nous ne sommes pas les seuls à ressentir des émotions.
Ainsi, nous pouvons oublier de les gérer « par rapport à celles des autres« .

Nous sommes tellement concentrés sur nous que cela peut provoquer de gros dégâts dans nos relations.

Vous n’imaginez pas à quel point, notamment dans les relations de couple.

Mais cela peut être vrai … Lire la suite