Étiquette : émotions

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Le poids silencieux des émotions non gérées

émotions non gérées

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions par l’hypnose et la PNL

Chère lectrice,

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergée par vos émotions ? 

La colère qui monte sans crier gare, la tristesse qui vous étreint sans raison apparente, la frustration qui bouillonne à l’intérieur… 

Et le plus difficile, n’est-ce pas ce sentiment de ne pas savoir comment les exprimer sainement, comment les laisser sortir sans blesser ni vous, ni les autres ?

Si vous hochez la tête … Lire la suite

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Comment un coach aide à gérer les Émotions des enfants

L’importance cruciale de travailler sur les émotions des enfants : l’apport d’un coach spécialisé

Les émotions des enfants


Dans le développement d’un enfant, l’acquisition de compétences émotionnelles est aussi fondamentale que l’apprentissage de la lecture ou de l’écriture.
Comprendre, exprimer et gérer ses émotions permet à l’enfant de s’épanouir pleinement. Mais aussi de construire des relations saines et de développer une bonne estime de soi.
Cet article explore l’importance de ce travail émotionnel et met en lumière l’intérêt de faire appel à un coach … Lire la suite

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Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Très souvent, nous écoutons tellement nos émotions que nous n’allons pas plus loin.

Nous avons même tendance à oublier que nous ne sommes pas les seuls à ressentir des émotions.
Ainsi, nous pouvons oublier de les gérer « par rapport à celles des autres« .

Nous sommes tellement concentrés sur nous que cela peut provoquer de gros dégâts dans nos relations.

Vous n’imaginez pas à quel point, notamment dans les relations de couple.

Mais cela peut être vrai … Lire la suite

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Expression des émotions : Clé de bien-être

Qu’est-ce-que la santé émotionnelle ?

La santé émotionnelle est très difficile à définir, puisque l’équilibre qui la compose est unique pour chaque individu.

Je vais vous partager, dans cet article, une partie de mon programme de coaching de gestion des émotions, afin de vous permettre d’y voir un peu plus clair. Je le mets également en pratique lors de mes séances en ligne. Les informations sont sur guidancenligne.fr.

La santé émotionnelle est un équilibre entre différents aspects de votre vie 

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Les 6 principales émotions

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Le mot “émotion”, du latin “emovere” signifie mouvement. 

Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement.

Et comme je vous l’ai dit dans mon précédent article : Les émotions, c’est la vie !

En coaching, nous essayons de trouver ensemble, tout axe vous permettant d’avancer vers une solution. 

J’estime donc très intéressant de connaître la dimension liée au mouvement des émotions pour comprendre que le message que cette émotion veut nous communiquer à … Lire la suite

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Je suis émotive et alors ?

Nous avons tous des émotions en permanence !

Et cela est tout à fait « normal », car elles traduisent notre intérêt relatif, pour ce qui se passe autour de nous !

Bien entendu, elles peuvent être plus ou moins fortes, plus ou moins plaisantes, ou même parfois très puissantes et désagréables !

En effet, c’est la puissance de notre émotion qui va nous indiquer à quel point l’événement nous touche.

Car il peut arriver à tous, qu’un seul geste, ou simplement … Lire la suite

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Comment une consultation en Fleurs de Bach peut changer votre vie !

Comment une consultation en Fleurs de Bach peut changer votre vie ! Hémassens Relaxologie

Les Fleurs de Bach, une passion

Aujourd’hui, je peux le dire, je suis une passionnée des Fleurs de Bach !

Et quand je constate les résultats autour de moi, je n’en reviens toujours pas !

Depuis ma première rencontre avec ces Elixirs et le déclic pour s’y intéresser vraiment, il s’est quand même écoulé quelques dizaines d’années ! Incroyable !

Le déclic arrive…

Et pourtant, pour tout vous expliquer, il ne m’aura fallu qu’une consultation avec une conseillère spécialisée pour … Lire la suite

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Après le burn-out… le bore-out !

Bore out Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

Le bore-out

Le Bore-out est un syndrome d’épuisement professionnel, tout comme le burn-out.

La différence est qu’il n’est pas dû à une suractivité : il est dû, au contraire, à un ennui au travail.

S’ennuyer au travail, chercher à « tuer le temps » par tous les moyens (pauses prolongées, relire ou refaire des dossiers, naviguer sans but sur Internet…) a autant d’impact sur la santé que trop travailler !!

Pourtant, si le burn-out est mieux connu et est en … Lire la suite

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Massage émotionnel aux Fleurs de Bach

Les massages aux Fleurs de Bach pour harmoniser en synergie, le corps et l’esprit

Massage émotionnel aux fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

Associer les Fleurs de Bach aux massages est apparu dans ma pratique comme une évidence…

Les effets bénéfiques des Fleurs chez mes clientes n’étant plus à démontrer, j’ai pris naturellement la décision de faire évoluer leur prise en charge émotionnelle vers une technique plus complète, pour encore plus d’efficacité !

Les Fleurs de Bach incorporées à mes huiles de massage, et une prise orale selon l’émotion

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Je prends soin de moi naturellement

Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Je prends soin de moi...

Même si la vie peut parfois nous bousculer…

Divorce, séparation, décès d’un proche, perte d’un emploi, entrée à l’école, examen à passer, naissance, adolescence, séparation des parents, traumatisme, déménagement, accident, ménopause, vieillesse, solitude, …etc.

La vie nous apporte son lot d’événements, pas toujours faciles à vivre malheureusement, et nous cherchons les solutions, les aides, les soutiens…. qui pourraient nous soulager et ainsi prendre soin de nous naturellement !

C’est donc à ces occasions que nous pouvons penser aux Fleurs de

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Consultations « Coaching Emotions »

Consultations Fleurs de Bach Hémassens Fameck

Une consultation « émotions » est une consultation

qui englobe plusieurs approches de votre santé :

                    – l’écoute psychologique

                    – l’émotionnel, avec les Fleurs de Bach

                    – le physique, avec des conseils nutritionnels

                    – l’énergétique, avec des soins de rééquilibrage

Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre en charge leur santé par une approche globale.

La consultation s’adaptera à vous.

Elle vous aidera à prendre conscience de vos points faibles, et de vos points forts afin de modifier … Lire la suite

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Les Fleurs de Bach pour mieux vous endormir

Fleurs de Bach pour mieux dormir. Hémassens Fameck

Les causes principales de difficultés à s’endormir

S’endormir facilement pour passer une bonne nuit de sommeil est primordial pour une vie en bonne santé.

Pourtant, un très grand nombre de personnes connaissent des problèmes d’endormissement.

Qu’est-ce qui a une influence sur votre sommeil ?

– La luminosité ou au contraire la peur du noir,

– Les bruits ambiants,

– une literie non adaptée,

– L’alimentation trop grasse, trop protéinée…

– Le moment des repas, (trop tard)

– Le stress ou … Lire la suite

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Les 38 fleurs de Bach

les 38 Fleurs de Bach

Hémassens et la gestion des émotions

En créant le centre de Relaxologie Hémassens, il a été primordial pour moi, d’inclure la gestion des émotions dans ce vaste programme !

Me former à l’utilisation des Fleurs de Bach a donc été une priorité. Et continuer dans cet élan de solidarité qu’avait espéré lui-même Dr Bach a donc été pour moi une évidence !

Cette page s’adresse donc, à toute personne ayant besoin de connaître la signification des Fleurs de Bach ! … Lire la suite

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La florithérapie

Florithérapie Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

La florithérapie est une thérapie de Fleurs de Bach qui sont connues depuis des dizaines d’années pour leurs effets positifs sur nos émotions et nos humeurs dérangeantes comme l’Angoisse, la Dépression, le manque de Confiance en soi, le Stress, le Ruminement, la Peur et toutes les autres émotions.

Les fleurs de Bach peuvent en effet, changer nos émotions négatives en émotions positives si elles sont bien choisies.

Elles restaurent efficacement notre équilibre émotionnel et mental et nous permettent de prendre du … Lire la suite