Étiquette : Coaching émotionnel

Publié le par — Laisser un commentaire

Au-delà de l’épuisement : Quand la relation toxique devient une charge mentale invisible

Charge mentale due à la relation toxique

Sortir de l’épuisement émotionnel grâce à l’hypnothérapie à Fameck

Il y a cette fatigue qui ne part pas, même après une bonne nuit de sommeil. Ce n’est pas la fatigue d’une journée de travail, ni celle d’une séance de sport. C’est une lourdeur installée au creux du plexus solaire, un brouillard constant dans l’esprit. C’est de l’épuisement.

Fatigue émotionnelle dans la relation toxique. Hémassens Hypnothérapeute à Fameck

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck. Solutions par l’hypnose et la PNL.

On parle souvent de la charge mentale pour les tâches ménagères ou … Lire la suite

Publié le par — Laisser un commentaire

Le poids silencieux des émotions non gérées

émotions non gérées

Hémassens Relaxologie Hypnothérapeute à Fameck : Solutions par l’hypnose et la PNL

Chère lectrice,

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir submergée par vos émotions ? 

La colère qui monte sans crier gare, la tristesse qui vous étreint sans raison apparente, la frustration qui bouillonne à l’intérieur… 

Et le plus difficile, n’est-ce pas ce sentiment de ne pas savoir comment les exprimer sainement, comment les laisser sortir sans blesser ni vous, ni les autres ?

Si vous hochez la tête … Lire la suite

Publié le par — Laisser un commentaire

Les enfants ne sont pas des confidents

L'enfant n'est pas un confident

« Les épaules d’un enfant ne sont pas faites pour porter le poids des choix de ses parents »

Introduction 

L'enfant est une éponge

« Un enfant est une éponge. »

Il absorbe tout : les mots, les émotions, les silences. 

Mais il y a une chose que les épaules d’un enfant ne devraient jamais avoir à porter : le poids des choix de ses parents. 

Qu’il s’agisse de décisions difficiles, de conflits familiaux ou de responsabilités inappropriées, charger un enfant de ce fardeau peut avoir … Lire la suite

Publié le par — Laisser un commentaire

Les 6 principales émotions

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Le mot “émotion”, du latin “emovere” signifie mouvement. 

Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement.

Et comme je vous l’ai dit dans mon précédent article : Les émotions, c’est la vie !

En coaching, nous essayons de trouver ensemble, tout axe vous permettant d’avancer vers une solution. 

J’estime donc très intéressant de connaître la dimension liée au mouvement des émotions pour comprendre que le message que cette émotion veut nous communiquer à … Lire la suite

Publié le par — Laisser un commentaire

Les émotions, c’est la vie !

Les émotions sont aujourd’hui au centre de nos vies ! Et ces derniers temps, nous sommes servis ! 

Les thérapies les plus en pointe, reconnaissent l’importance des émotions et la recherche leur consacre une place de plus en plus importante.

Il est aujourd’hui admis que l’émotion est un facteur déterminant du comportement.

Je vais essayer en premier lieu de vous la déterminer plus précisément.

L’émotion a 5 caractéristiques principales

L’émotion est une notion floue qui a la particularité d’être propre … Lire la suite