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Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Très souvent, nous écoutons tellement nos émotions que nous n’allons pas plus loin.

Nous avons même tendance à oublier que nous ne sommes pas les seuls à ressentir des émotions.
Ainsi, nous pouvons oublier de les gérer « par rapport à celles des autres« .

Nous sommes tellement concentrés sur nous que cela peut provoquer de gros dégâts dans nos relations.

Vous n’imaginez pas à quel point, notamment dans les relations de couple.

Mais cela peut être vrai … Lire la suite

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La complicité dans le couple

Aimer, c'est créer une complicité passionnée.

Yvon Dallaire, psychologue et auteur, répond à Pascale Lagahe, (Journal de femmes) sur la question de la complicité amoureuse.

Je désirais aujourd’hui vous partager cet article très intéressant, car il rentre parfaitement dans le cadre de mon coaching de couple.

La complicité est-elle un élément essentiel du couple ? Et comment la définiriez-vous ?

Oui ! Dans un couple heureux, les deux partenaires doivent être alliés et complices pour faire des projets.

Cette complicité amoureuse se définit par une notion très … Lire la suite

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Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un

Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un !

Se libérer d’une relation ne signifie pas que vous n’aimez pas une personne !

Bien au contraire, il s’agit uniquement de vous protéger personnellement un moment, et parce que vous l’aimez, vous vous éloignez un peu, en abandonnant simplement votre rôle de « sauveur », car cette situation vous fait souffrir à un point que vous n’imaginiez pas possible !

Ainsi, essayez de laisser cette personne cheminer seule, en ne cherchant pas à … Lire la suite

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Mon grand dossier Alimentation Santé

Ce grand dossier est issu de mes recherches en naturopathie et regroupe une mine d’informations précieuses à votre hygiène de vie.

Il vous est offert dès la 1ère consultation en naturopathie, afin de vous aider dans votre progression, que vous désiriez retrouver votre forme, retrouver votre poids idéal, apaiser vos douleurs…

Ci-dessous, une partie de ce que vous pourrez y trouver :

Qu’est-ce que la Naturopathie ?
L’hygiénisme, aux origines de la santé
Bien manger naturellement pour retrouver sa forme … Lire la suite

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Pourquoi faire preuve de bienveillance ?

Pourquoi faire preuve de bienveillance ?

J’avais envie aujourd’hui, de vous partager mon humeur du jour, qui s’applique totalement à l’un des sujets de mon programme de coaching que je mets en place chez Hémassens ! !

Je me suis réveillée ce matin avec un sentiment de plénitude, un sentiment d’avoir fait du bien aux personnes que j’aime.

Un sentiment de bien-être,  sentiment que l’on aimerait avoir tout autour de soi, sentiment que l’on se doit de partager…

Et pourquoi j’ai ressenti cela ce matin ? … Lire la suite

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Ma pratique personnelle en Guidance

La Guidance est un des outils de ma pratique en relaxologie qui soulève le plus d’interrogations de la part de ceux qui viennent me voir.

Ceux qui me connaissent un peu ont parfois l’impression de ne plus pouvoir me suivre… Et je peux le comprendre !

Par contre, tous ceux qui ont déjà tenté l’expérience, comprennent à quel point, cette discipline est loin d’être ce qu’ils avaient imaginé !

C’est pourquoi, j’ai eu envie aujourd’hui d’amener quelques précisions, pour en … Lire la suite

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Guidance intuitive, un programme bien établi

Le programme complet de Guidance Intuitive que je vous propose, est composé de 4 séances :

Vous savez, à présent, après avoir lu mon article précédent sur la Guidance Intuitive, quelle est la différence entre Guidance et voyance.

(Je vais vous présenter dans cet article mon programme très complet, en sachant qu’il est toutefois possible de n’effectuer qu’une seule séance de Coaching de Guidance Intuitive et de ne pas suivre ce programme en entier.)

Durée de la séance : De

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La Guidance, comme vous ne la voyez peut-être pas !

La lumière est en chacun de nous, il faut juste accepter de la voir.
Coaching Guidance Intuitive Hémassens

Aujourd’hui, je vais essayer de lever un des voiles de cet outil que j’affectionne tout particulièrement, et qui reste un mystère pour beaucoup :

La guidance intuitive

En effet, on entend le mot Guidance un peu partout. 

C’est un terme toutefois assez nouveau et très « tendance mais on n’en connait pas souvent le sens exact.

Essayons donc d’en clarifier le sens. 

Qu’est-ce que la guidance ?

« Guidance » en anglais  signifie Orientation. 

Dans le sens « direction » donc … Lire la suite

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Surmontez votre rupture même si vous l’aimez encore

Le temps guérit toutes les blessures ! 

Mais quand il s’agit de réparer votre cœur brisé, ce même temps semble s’écouler trop lentement, comme si tout s’était figé.

L’idée même qu’un jour tout ira mieux vous paraît étrange, surtout dans les premiers jours et les premières semaines de votre rupture amoureuse.

Tristesse, anxiété, manque… etc. peuvent s’installer durablement dans votre vie.

 Comment surmonter votre rupture amoureuse lorsque vous l’aimez encore ?

La réponse se trouve dans le chakra du cœurLire la suite

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L’importance de dire ce que vous ressentez pour votre santé émotionnelle

Qu’est-ce-que la santé émotionnelle ?

La santé émotionnelle est très difficile à définir, puisque l’équilibre qui la compose est unique pour chaque individu.

Je vais vous partager, dans cet article, une partie de mon programme de coaching de gestion des émotions, afin de vous permettre d’y voir un peu plus clair.

La santé émotionnelle est un équilibre entre différents aspects de votre vie 

Votre bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et sexuel.

Elle peut être rehaussée par l’amour, l’amitié, le soutien … Lire la suite