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Sauver son couple

Comment faire pour sauver son couple ?

Vivre en couple n’est pas un long fleuve tranquille. Mais même avec ses hauts et ses bas, cela vaut la peine d’être vécu !

Le secret pour avoir une vie de couple épanouie, c’est de savoir entretenir la flamme. Réussir à déjouer la routine et surtout surmonter les tracas qui peuvent se présenter, pour que la relation ne s’essouffle pas.

Mais lorsque cela arrive malgré tout, les deux partenaires vont immanquablement être amenés à s’éloigner l’un de l’autre. Et la … Lire la suite

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Séparations à répétition dans le couple

Séparations à répétition

Qu’est-ce que ça signifie ?

Depuis des années, je vois certains couples vivre leur relation à coup de séparations répétées qui rythment leur vie.

Je m’y suis donc intéressée de plus près car je voulais savoir ce que ces schémas pouvaient représenter et vraiment dire d’eux ?

Toutes ces séparations ont des points communs

À chaque fois, c’est la même chose. Très régulièrement dans certaines relations, certains couples connaissent une crise qui se transforme en rupture… Puis, après une période … Lire la suite

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Couple : Votre relation mérite-t-elle d’être sauvée ?

Votre relation de couple mérite-t-elle d'être sauvée ?

Vous êtes en couple, et si vous êtes sur cette page, c’est qu’il y a malheureusement de grandes chances pour que vous soyez dans une période de conflit avec votre partenaire.

Je vais donc essayer dans cet article, de répondre à la question que vous vous posez sûrement : à savoir :

« Est-ce que votre relation mérite d’être sauvée ? »

Qu’est-ce que la vie de couple ?

Être en couple, c’est, du moins en théorie, vivre ensemble de … Lire la suite

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Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Très souvent, nous écoutons tellement nos émotions que nous n’allons pas plus loin.

Nous avons même tendance à oublier que nous ne sommes pas les seuls à ressentir des émotions.
Ainsi, nous pouvons oublier de les gérer « par rapport à celles des autres« .

Nous sommes tellement concentrés sur nous que cela peut provoquer de gros dégâts dans nos relations.

Vous n’imaginez pas à quel point, notamment dans les relations de couple.

Mais cela peut être vrai … Lire la suite

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La complicité dans le couple

Aimer, c'est créer une complicité passionnée.

Yvon Dallaire, psychologue et auteur, répond à Pascale Lagahe, (Journal de femmes) sur la question de la complicité amoureuse.

Je désirais aujourd’hui vous partager cet article très intéressant, car il rentre parfaitement dans le cadre de mon coaching de couple.

La complicité est-elle un élément essentiel du couple ? Et comment la définiriez-vous ?

Oui ! Dans un couple heureux, les deux partenaires doivent être alliés et complices pour faire des projets.

Cette complicité amoureuse se définit par une notion très … Lire la suite

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Surmontez votre rupture même si vous l’aimez encore

Le temps guérit toutes les blessures ! 

Mais quand il s’agit de réparer votre cœur brisé, ce même temps semble s’écouler trop lentement, comme si tout s’était figé.

L’idée même qu’un jour tout ira mieux vous paraît étrange, surtout dans les premiers jours et les premières semaines de votre rupture amoureuse.

Tristesse, anxiété, manque… etc. peuvent s’installer durablement dans votre vie.

 Comment surmonter votre rupture amoureuse lorsque vous l’aimez encore ?

La réponse se trouve dans le chakra du cœurLire la suite

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L’auto-sabotage inconscient dans votre vie de couple

Pourquoi, alors que vous vous aimez faites-vous de l’auto-sabotage conscient ou inconscient de votre couple ?

Comment se manifeste l’auto-sabotage amoureux ? 

Pourquoi l’auto-sabotage est inconscient ? 

Pourquoi vous continuez à auto-saboter votre couple de façon consciente ?

Voilà quelques questions auxquelles je vais essayer de vous répondre.

Comment se manifeste l’auto-sabotage ?

Au départ, vous vous rencontrez et êtes attirés l’un par l’autre. 

Vous souhaitez vivre en couple pour vivre plus heureux, que tout seul.

Vous souhaitez une relation … Lire la suite

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L’intimité émotionnelle dans le couple

L’intimité émotionnelle dans le couple

Partager votre intimité émotionnelle au sein de votre couple vous procure une multitude de bénéfices, mais avant d’en parler, il est nécessaire avant tout d’analyser vos croyances sur la question.

Qu’est-ce pour vous, l’intimité émotionnelle ?

Vous pensez généralement que l’intimité sexuelle est l’élément principal dans la vie d’un couple. 

Il est vrai que la sexualité est quelque chose de très important.

Mais vous oubliez peut-être qu’il existe une intimité que l’on omet souvent de prendre en considération et à … Lire la suite

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Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Vous vivez très certainement de temps à autre, quelques déceptions au sein de votre couple, plus ou moins fortes certes, mais qui vous gâchent la vie et vous font même parfois, remettre en question le bien-fondé de votre couple. 

Ces déceptions peuvent être la conséquence de reproches quotidiens, de frustrations qui se répètent et de comportements inadaptés, créant au fur et à mesure, une réelle tension au sein du couple. 

Pourquoi êtes-vous aussi déçu(e) parfois de votre partenaire ? 

Être

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Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux dans son couple

Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux dans son couple

« Aucun amour n’est suffisant pour combler le vide d’une personne qui ne s’aime pas elle-même. »

Irène Sorce

L’amour de soi est une des conditions essentielles pour être à l’aise dans sa vie personnelle mais aussi pour vivre une vie de couple enrichissante sur tous les plans.

Comment se manifeste l’amour de soi ?

L’amour de soi se manifeste essentiellement par une attitude d’accueil, de non-culpabilité, de non-jugement, de respect et de bienveillance envers soi-même.

Lorsque vous vous aimez nous-même :

  • Vous
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