Vivre en couple n’est pas un long fleuve tranquille. Mais même avec ses hauts et ses bas, cela vaut la peine d’être vécu !
Le secret pour avoir une vie de couple épanouie, c’est de savoir entretenir la flamme. Réussir à déjouer la routine et surtout surmonter les tracas qui peuvent se présenter, pour que la relation ne s’essouffle pas.
Mais lorsque cela arrive malgré tout, les deux partenaires vont immanquablement être amenés à s’éloigner l’un de l’autre. Et la rupture est parfois inévitable.
Heureusement, la séparation n’est pas la seule solution. Des solutions existent pour sauver son couple et le faire durer de nombreuses années.
Concrètement, voici les 4 clés qui permettent de sauver son couple
La routine est l’ennemi n°1 du couple
Vous l’avez certainement déjà entendu, les habitudes, le train-train quotidien, ne font jamais bon ménage avec une relation de couple.
Bien au contraire, la routine serait plutôt un tue-l’amour.
Alors, si vous vivez déjà un petit rythme répétitif au quotidien et que cela vous éloigne de votre conjoint, il va falloir réagir très vite. Vous devez en effet, mettre de l’originalité dans votre couple. Votre vie ne doit pas être réglée comme une pendule, vous devez savoir laisser place à l’inattendu. Autrement dit, essayez de le surprendre !
Par exemple, vous pourriez lui proposer une soirée voire un week-end en amoureux, des divertissements sexuels, des petits moments en tête-à-tête loin du chahut quotidien avec les enfants…
Pourquoi ne pas le ou la séduire et tenter de le ou la conquérir, comme au 1er jour de votre rencontre, votre 1er rendez-vous ?
Et si vous faisiez un petit retour en arrière et viviez, comme à vos débuts, des moments d’insouciance en laissant vos problèmes de côté ?
Je sais, vous allez me dire, « C’est compliqué face aux tracas du quotidien ! ». Mais c’est pourtant essentiel si vous désirez progresser dans votre relation.
Bref, trouvez de quoi mettre des étoiles dans votre relation pour que vos sentiments renaissent et que l’idée de la séparation ne soit plus qu’un mauvais souvenir.
Prenez soin de vous
Au début de votre relation, vous aviez envie de plaire à votre partenaire. Et vous vous êtes montré(e) sous votre meilleur jour. Mais avec le temps, bien souvent, les choses se transforment. Et pour raviver la flamme et sauver votre couple de la rupture, il va falloir que vous retrouviez l’envie que vous aviez, de lui plaire.
Oubliez les doudous du soir molletonnés, et optez à nouveau pour des tenues sexy au coucher. Fini aussi les leggings/tee-shirt long, le dimanche. Et, lorsque vous devrez sortir tous les deux, habillez vous sexy et classe, en mode séduction, comme à vos débuts.
Et n’hésitez pas à refaire votre garde-robe pour la rendre plus moderne et tendance ! Mais aussi, pensez à fermer la porte des toilettes pour garder ces moments intimes qui ne regardent que vous.
Mesdames, réalisez vos masques beauté ou épilations lorsque votre partenaire n’est pas là. Il n’a peut-être pas envie de voir tout cela. Donnez-lui une chance de vous redécouvrir sous votre meilleur jour, et épargnez-lui tous les préparatifs.
Communiquez
Si votre relation est sur le point d’exploser en miettes, vous ne devriez pas faire semblant de ne rien voir.
Bien au contraire, ce ne sera qu’en parlant de vos problèmes ensemble, que vous pourrez les surmonter. Vous devrez être sur la même longueur d’ondes. C’est-à-dire avoir tous les deux une réelle envie de sauver votre couple. Ce n’est qu’à cette condition que vous pourrez y parvenir.
En effet, face à cette crise, vous devriez être soudés. Et c’est à deux, que toutes les difficultés doivent être surmontées. En mettant chacun, vos problèmes sur la table, vous pourrez proposer chacun, vos solutions.
Soyez surtout, honnêtes l’un avec l’autre, afin de ne pas garder de ressentiments au fond de vous. Discutez, faites face à vos difficultés. Trouvez des alternatives ensemble. Cela vous aidera grandement à repartir sur de meilleures bases.
Et, au fur et à mesure, prenez l’habitude de continuer à discuter.
Vous évaluerez ainsi si la situation s’améliore au sein de votre couple. Et vous pourrez mentionner les points sur lesquels vous avez encore à travailler pour que votre amour puisse renaître et, finalement, se renforcer.
Demandez une aide extérieure : le Coaching Conjugal
Parfois, certains couples n’arrivent pas, ou plus, à communiquer. Ils bloquent et se renferment sur eux-mêmes.
Ou bien ils ne trouvent pas de solution à leurs problèmes. Leurs échanges n’étant plus que des reproches, des disputes, qui empêchent la moindre solution concrète pour avancer.
Dans ce cas, le coaching conjugal peut être très utile et efficace afin de sauver sa relation.
Avec l’aide d’un coach, il sera en effet possible d’aborder les problèmes du quotidien, mais aussi les rancœurs plus profondes qui tuent la relation.
Le coach conjugal, avec l’aide des conjoints se livre à une investigation qui leur fera prendre conscience de leurs difficultés. Il recherchera des solutions pour rallumer la flamme pour qu’elle dure dans le temps, bien évidemment, si cela est encore possible…
Je vous propose mes services en Coaching Conjugal sur place ou en Visio sur Messenger ou WhatsApp.
Christine Becker (christinecoachingdevie@gmail.com)
