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Surmontez votre rupture même si vous l’aimez encore

Le temps guérit toutes les blessures ! 

Mais quand il s’agit de réparer votre cœur brisé, ce même temps semble s’écouler trop lentement, comme si tout s’était figé.

L’idée même qu’un jour tout ira mieux vous paraît étrange, surtout dans les premiers jours et les premières semaines de votre rupture amoureuse.

Tristesse, anxiété, manque… etc. peuvent s’installer durablement dans votre vie.

 Comment surmonter votre rupture amoureuse lorsque vous l’aimez encore ?

La réponse se trouve dans le chakra du cœurLire la suite

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L’auto-sabotage inconscient dans votre vie de couple

Pourquoi, alors que vous vous aimez faites-vous de l’auto-sabotage conscient ou inconscient de votre couple ?

Comment se manifeste l’auto-sabotage amoureux ? 

Pourquoi l’auto-sabotage est inconscient ? 

Pourquoi vous continuez à auto-saboter votre couple de façon consciente ?

Voilà quelques questions auxquelles je vais essayer de vous répondre.

Comment se manifeste l’auto-sabotage ?

Au départ, vous vous rencontrez et êtes attirés l’un par l’autre. 

Vous souhaitez vivre en couple pour vivre plus heureux, que tout seul.

Vous souhaitez une relation … Lire la suite

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L’intimité émotionnelle dans le couple

L’intimité émotionnelle dans le couple

Partager votre intimité émotionnelle au sein de votre couple vous procure une multitude de bénéfices, mais avant d’en parler, il est nécessaire avant tout d’analyser vos croyances sur la question.

Qu’est-ce pour vous, l’intimité émotionnelle ?

Vous pensez généralement que l’intimité sexuelle est l’élément principal dans la vie d’un couple. 

Il est vrai que la sexualité est quelque chose de très important.

Mais vous oubliez peut-être qu’il existe une intimité que l’on omet souvent de prendre en considération et à … Lire la suite

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Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Vous vivez très certainement de temps à autre, quelques déceptions au sein de votre couple, plus ou moins fortes certes, mais qui vous gâchent la vie et vous font même parfois, remettre en question le bien-fondé de votre couple. 

Ces déceptions peuvent être la conséquence de reproches quotidiens, de frustrations qui se répètent et de comportements inadaptés, créant au fur et à mesure, une réelle tension au sein du couple. 

Pourquoi êtes-vous aussi déçu(e) parfois de votre partenaire ? 

Être

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L’écoute dans le couple : comment faire ?

L’écoute dans le couple : comment faire ?

En coaching de couple, nous remarquons très souvent que le manque d’écoute est à l’origine de nombreuses incompréhensions, de non-dits et de conflits dans le couple. 

En effet, entendre ou percevoir la voix de votre partenaire ne suffit pas. 

Une des clés pour faire de votre couple, un couple durable et épanoui est l’écoute !  

Ecouter votre partenaire est un cadeau inestimable que vous vous faites l’un à l’autre. 

Ecouter permet le rapprochement, la proximité et une bien meilleure compréhension … Lire la suite

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Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

La confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est avoir ce sentiment de sécurité intérieure qui nous procure la sensation d’être à notre place dans notre vie.

Cette confiance en soi nous permet d’être nous-même, de pouvoir nous affirmer et d’avoir confiance en l’autre.

Notre confiance en nous est un fondement essentiel de notre épanouissement personnel et c’est en effet, ce que nous travaillons le plus en coaching de vie.

Car très peu d’entre nous peuvent affirmer avoir 100% confiance en soi dans tous les domaines de notre … Lire la suite

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Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Il peut arriver, qu’à certaines périodes dans l’année, vous souhaitiez vraiment changer et améliorer votre relation de couple pour que votre vie à deux soit plus simple et plus agréable.

Comme par exemple à chaque nouvelle année ou anniversaire de couple, vous regardez l’année passée et souhaitez intérieurement ce que vous désirez le plus : « Ah cette année, j’aimerais qu’avec (X…) on se comprenne plus et que l’on se prenne moins la tête ».

Ou encore après … Lire la suite

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Appliquez-vous ces 5 habitudes de communication au sein de votre couple ?

5 habitudes de communication au sein du couple

Après mon article sur les mauvaises habitudes que vous pouvez avoir au sein de votre couple, j’aimerais aujourd’hui, vous donner des pistes efficaces de communication positive qui généreront immanquablement une amélioration dans votre relation.

Elles n’ont l’air de rien mais font tout la différence ! Portez-y toute votre attention !

Dites-vous « bonjour » !

Et oui cela peut vous paraître évident, voire anodin, et pourtant c’est une des premières règles à instaurer en couple puisque votre réveil est le premier instant … Lire la suite

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Comment communiquez vous au sein de votre couple ?

Comment communiquez-vous au sein de votre couple ?

Tous les couples ont leurs propres habitudes lorsqu’il s’agit de communication et elles sont plus ou moins équilibrées et satisfaisantes.

Des habitudes inappropriées

En séance de coaching de couple, je remarque chez les couples malheureux qu’il y a souvent des états d’insatisfaction et de contrariété mutuelles qui sont entretenus par des habitudes spontanées et surtout inappropriées de communication.

En effet, la plupart des personnes qui viennent me voir, sont  totalement inconscientes des effets de leurs habitudes malheureuses, ce qui les empêche d’en … Lire la suite