Étiquette : couple

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Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

La confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est avoir ce sentiment de sécurité intérieure qui nous procure la sensation d’être à notre place dans notre vie.

Cette confiance en soi nous permet d’être nous-même, de pouvoir nous affirmer et d’avoir confiance en l’autre.

Notre confiance en nous est un fondement essentiel de notre épanouissement personnel et c’est en effet, ce que nous travaillons le plus en coaching de vie.

Car très peu d’entre nous peuvent affirmer avoir 100% confiance en soi dans tous les domaines de notre … Lire la suite

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Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Pour commencer, il peut arriver, qu’à certaines périodes dans l’année, vous souhaitiez vraiment changer et améliorer votre relation de couple. Pour que votre vie à deux soit plus simple et plus agréable.

De plus, à chaque nouvelle année ou anniversaire de couple, vous regardez l’année passée et souhaitez intérieurement ce que vous désirez le plus. « Ah cette année, j’aimerais qu’avec (X…) on se comprenne plus et que l’on se prenne moins la tête ».

Par ailleurs, après … Lire la suite

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5 habitudes pour améliorer la communication en couple

5 habitudes de communication au sein du couple

Après mon article sur les mauvaises habitudes que vous pouvez avoir au sein de votre couple, j’aimerais aujourd’hui, vous donner des pistes efficaces de communication positive.

Elles généreront immanquablement une amélioration dans votre relation.

Elles n’ont l’air de rien mais font tout la différence ! Portez-y toute votre attention !

Ce qui va immanquablement améliorer votre communication : Dites-vous « bonjour » !

Et oui cela peut vous paraître évident, voire anodin. Et pourtant c’est une des premières règles à … Lire la suite

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Comment communiquez vous au sein de votre couple ?

Comment communiquez-vous au sein de votre couple ?

Tous les couples ont leurs propres habitudes lorsqu’il s’agit de communication et elles sont plus ou moins équilibrées et satisfaisantes.

Des habitudes inappropriées

En séance de coaching de couple, je remarque chez les couples malheureux qu’il y a souvent des états d’insatisfaction et de contrariété mutuelles qui sont entretenus par des habitudes spontanées et surtout inappropriées de communication.

En effet, la plupart des personnes qui viennent me voir, sont  totalement inconscientes des effets de leurs habitudes malheureuses, ce qui les empêche d’en … Lire la suite