Auteur/autrice : Christine B.

Relaxologue Tarologue Numérologue Hémassens relaxologie à Fameck en Moselle Service de Voyance-Guidance
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Les 6 principales émotions

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Le mot “émotion”, du latin “emovere” signifie mouvement. 

Une émotion est donc une énergie qui nous met en mouvement.

Et comme je vous l’ai dit dans mon précédent article : Les émotions, c’est la vie !

En coaching, nous essayons de trouver ensemble, tout axe vous permettant d’avancer vers une solution. 

J’estime donc très intéressant de connaître la dimension liée au mouvement des émotions pour comprendre que le message que cette émotion veut nous communiquer à … Lire la suite

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Les émotions, c’est la vie !

Les émotions sont aujourd’hui au centre de nos vies ! Et ces derniers temps, nous sommes servis ! 

Les thérapies les plus en pointe, reconnaissent l’importance des émotions et la recherche leur consacre une place de plus en plus importante.

Il est aujourd’hui admis que l’émotion est un facteur déterminant du comportement.

Je vais essayer en premier lieu de vous la déterminer plus précisément.

L’émotion a 5 caractéristiques principales

L’émotion est une notion floue qui a la particularité d’être propre … Lire la suite

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Surmonter l’auto-sabotage de couple

Pourquoi, alors que vous vous aimez faites-vous de l’auto-sabotage conscient ou inconscient de votre couple ?

Comment se manifeste l’auto-sabotage amoureux ? 

Pourquoi l’auto-sabotage est inconscient ? 

Pourquoi vous continuez à auto-saboter votre couple de façon consciente ?

Voilà quelques questions auxquelles je vais essayer de vous répondre.

Coaching conjugal : l'autosabotage

En coaching conjugal, nous travaillons sur ces questions.

Je vous invite donc à prendre contact avec moi pour avoir vos réponses avant qu’il ne soit trop tard pour votre couple.

Séance de
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L’intimité émotionnelle dans le couple

L’intimité émotionnelle dans le couple

Partager votre intimité émotionnelle au sein de votre couple vous procure une multitude de bénéfices, mais avant d’en parler, il est nécessaire avant tout d’analyser vos croyances sur la question.

Qu’est-ce pour vous, l’intimité émotionnelle ?

Vous pensez généralement que l’intimité sexuelle est l’élément principal dans la vie d’un couple. 

Il est vrai que la sexualité est quelque chose de très important.

Mais vous oubliez peut-être qu’il existe une intimité que l’on omet souvent de prendre en considération et à … Lire la suite

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Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Comment dépasser vos déceptions quotidiennes au sein de votre couple ?

Vous vivez très certainement de temps à autre, quelques déceptions au sein de votre couple, plus ou moins fortes certes, mais qui vous gâchent la vie et vous font même parfois, remettre en question le bien-fondé de votre couple. 

Ces déceptions peuvent être la conséquence de reproches quotidiens, de frustrations qui se répètent et de comportements inadaptés, créant au fur et à mesure, une réelle tension au sein du couple. 

Pourquoi êtes-vous aussi déçu(e) parfois de votre partenaire ? 

Être

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Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux dans son couple

Apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux dans son couple

« Aucun amour n’est suffisant pour combler le vide d’une personne qui ne s’aime pas elle-même. »

Irène Sorce

L’amour de soi est une des conditions essentielles pour être à l’aise dans sa vie personnelle mais aussi pour vivre une vie de couple enrichissante sur tous les plans.

Comment se manifeste l’amour de soi ?

L’amour de soi se manifeste essentiellement par une attitude d’accueil, de non-culpabilité, de non-jugement, de respect et de bienveillance envers soi-même.

Lorsque vous vous aimez nous-même :

  • Vous
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L’écoute dans le couple : comment faire ?

L’écoute dans le couple : comment faire ?

En coaching de couple, nous remarquons très souvent que le manque d’écoute est à l’origine de nombreuses incompréhensions, de non-dits et de conflits dans le couple. 

En effet, entendre ou percevoir la voix de votre partenaire ne suffit pas. 

Une des clés pour faire de votre couple, un couple durable et épanoui est l’écoute !  

Ecouter votre partenaire est un cadeau inestimable que vous vous faites l’un à l’autre. 

Ecouter permet le rapprochement, la proximité et une bien meilleure … Lire la suite

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Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

Comment prendre confiance en soi dans son couple ?

La confiance en soi

Avoir confiance en soi, c’est avoir ce sentiment de sécurité intérieure qui nous procure la sensation d’être à notre place dans notre vie.

Cette confiance en soi nous permet d’être nous-même, de pouvoir nous affirmer et d’avoir confiance en l’autre.

Notre confiance en nous est un fondement essentiel de notre épanouissement personnel et c’est en effet, ce que nous travaillons le plus en coaching de vie.

Car très peu d’entre nous peuvent affirmer avoir 100% confiance en soi dans tous les domaines de notre … Lire la suite

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Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Améliorez dès aujourd’hui votre relation amoureuse !

Pour commencer, il peut arriver, qu’à certaines périodes dans l’année, vous souhaitiez vraiment changer et améliorer votre relation de couple. Pour que votre vie à deux soit plus simple et plus agréable.

De plus, à chaque nouvelle année ou anniversaire de couple, vous regardez l’année passée et souhaitez intérieurement ce que vous désirez le plus. « Ah cette année, j’aimerais qu’avec (X…) on se comprenne plus et que l’on se prenne moins la tête ».

Par ailleurs, après … Lire la suite

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5 habitudes pour améliorer la communication en couple

5 habitudes de communication au sein du couple

Après mon article sur les mauvaises habitudes que vous pouvez avoir au sein de votre couple, j’aimerais aujourd’hui, vous donner des pistes efficaces de communication positive.

Elles généreront immanquablement une amélioration dans votre relation.

Elles n’ont l’air de rien mais font tout la différence ! Portez-y toute votre attention !

Ce qui va immanquablement améliorer votre communication : Dites-vous « bonjour » !

Et oui cela peut vous paraître évident, voire anodin. Et pourtant c’est une des premières règles à … Lire la suite

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Comment communiquez vous au sein de votre couple ?

Comment communiquez-vous au sein de votre couple ?

Tous les couples ont leurs propres habitudes lorsqu’il s’agit de communication et elles sont plus ou moins équilibrées et satisfaisantes.

Des habitudes inappropriées

En séance de coaching de couple, je remarque chez les couples malheureux qu’il y a souvent des états d’insatisfaction et de contrariété mutuelles qui sont entretenus par des habitudes spontanées et surtout inappropriées de communication.

En effet, la plupart des personnes qui viennent me voir, sont  totalement inconscientes des effets de leurs habitudes malheureuses, ce qui les empêche d’en … Lire la suite

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Comment améliorer votre vie grâce au coaching ?

Souviens-toi que ton bonheur ne dépend que de ce que tu cultives à l’intérieur de toi-même. Lise Bourbeau

– Désirez-vous apprendre à mieux vivre?

– Voulez-vous apprendre à éviter les difficultés?

– Quels sont les actions possibles pour augmenter votre bien-être?

– Souhaitez-vous améliorer vos relations avec les autres?

Voici une petite partie des questions qui sont la base, en coaching, de toute tentative d’amélioration de soi.

Les techniques de relaxologie, notamment lors des séances de coaching que je propose chez Hémassens, sont consacrées, en priorité, au développement personnel, sous toutes ses formes.

C’est pourquoi je vous … Lire la suite

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Quelles sont les répercussions du confinement sur les relations sexuelles ?

La crise sanitaire que nous vivons aujourd’hui a beau avoir ralenti la vie sociale dans les lieux publics, les statistiques démontrent une augmentation de la vente du matériel sexuel dans de nombreux pays. 

En effet, le plus gros vendeur allemand de préservatifs, Ritex, note que ses ventes de préservatifs ont doublé durant le mois de mars, comparativement à l’année précédente. 

La semaine dernière, la compagnie de lingerie britannique, Ann Summers, a quant à elle subi une hausse de ses ventes … Lire la suite

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Comment les huiles essentielles peuvent contribuer à améliorer votre qualité de vie ?

Chez Hémassens Relaxologie, j’ai choisi de diffuser très régulièrement des huiles essentielles assainissantes et rafraichissantes, tout comme je le fais chez moi depuis quelques années déjà.

Leurs parfums ont une puissante influence sur mon bien-être et donc sur celui de mes clients.

L’aromathérapie, qui utilise des essences concentrées de différentes espèces botaniques, vous permet de profiter à de nombreux égards du pouvoir olfactif des plantes, aux vertus curatives.

J’aimerais aujourd’hui vous parler particulièrement des huiles essentielles et leurs bienfaits !… Lire la suite

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Comment gérez-vous le confinement ?

Le confinement que l’on nous impose actuellement, est une mesure préventive de santé publique utilisée pour limiter la propagation de l’infection dans la population générale.

Cela implique donc, pour tout le monde, la séparation physique des autres et une restriction de mouvements hors de nos foyers, que l’on ait des symptômes ou que l’on n’en ait pas.

Un impact psychologique non négligeable

Les conséquences de ce confinement auront un impact significatif sur notre bien-être psychologique. Il ne faudra pas les … Lire la suite