Étiquette : Relaxation

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Relaxologie : Retrouver son pouvoir intérieur

L’Introspection : La clé du bien-être à travers la relaxologie

Bonjour à tous ! 

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous une réflexion profonde qui pourrait transformer votre parcours de développement personnel : 

Centre de relaxologie Hémassens

« Mon introspection me permet de réaliser que ce que je cherche est déjà en moi. »

Dans un monde où nous sommes souvent submergés par les attentes des autres et les pressions de la vie quotidienne, il est essentiel de se reconnecter à soi-même. 

L’introspection, ce processus … Lire la suite

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9 méthodes de respiration efficaces pour réduire le stress

Quels sont les différents type de respiration pour améliorer notre bien-être ?

La respiration est un outil puissant pour améliorer notre bien-être physique, mental et émotionnel. 

En adoptant différentes techniques de respiration, nous pouvons réduire le stress, augmenter notre énergie, améliorer notre concentration et favoriser un état de calme intérieur. 

Voici un aperçu des différents types de respiration et leurs bienfaits :

1. La respiration diaphragmatique (respiration abdominale)

Comment faire :

Assieds-toi ou allonge-toi confortablement.

Place une main sur ton … Lire la suite

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Comment fonctionne un diapason en sonothérapie ?

Diapasons Sonothérapie
Diapason sonothérapie

Explications concrètes

Le diapason est un outil fascinant, à la fois simple et puissant, qui joue un rôle clé en sonothérapie.
Mais comment fonctionne-t-il concrètement, et que se passe-t-il lorsqu’on l’utilise sur une personne ?
Plongeons dans les détails scientifiques et énergétiques pour mieux comprendre cette pratique.

Le fonctionnement du diapason

Un diapason est un instrument métallique en forme de U, généralement en aluminium ou en acier, qui produit un son pur et précis lorsqu’il est frappé.

Voici comment il … Lire la suite

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Désensibilisation des Traumatismes : Méthodes Efficaces

Désensibiliser les traumatismes qui engendrent des blocages, est un processus complexe qui nécessite une approche pluridisciplinaire et surtout, un accompagnement professionnel.

Voici quelques méthodes qui viendront à bout de vos blocages, et que j’utilise ou que je conseille personnellement :

L’hypnose (traumas et blocages)

Hypnose traumatismes et blocages


J’ai recours 8 fois sur 10 à l’hypnose pour traiter les traumatismes tellement elle est efficace. Les blocages cèdent les uns après les autres, au fur et à mesure des séances régulières.

En effet, je privilégie … Lire la suite

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Gestion de la douleur par le massage

Apprentissage de la gestion de la douleur et de la tolérance

Massage apaisant et douleurs


Certaines personnes vivent quotidiennement avec des douleurs chroniques.

Le massage peut être, pour elles, un moyen d’explorer la sensation de douleur dans un cadre contrôlé et apaisant.

Ainsi elles pourront développer des outils mentaux pour mieux la tolérer.
Ces raisons, souvent moins mentionnées, mais montrent que le massage peut être bien plus qu’une simple recherche de détente ou de soin physique.

Pour moi, il est un véritable outil de … Lire la suite

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Étapes clés d’un massage relaxant chez Hémassens

Massage relaxant son déroulement

Très souvent, avant de venir chez Hémassens, on me demande souvent les différentes étapes d’un massage relaxant dans les détails.

En général, cette question provient de personnes qui n’en ont jamais reçu. Ou parfois, cela arrive, des personnes qui ont eu de mauvaises expériences dans le passé.


Aussi, j’ai décidé de vous dévoiler toutes les étapes de cette prestation. Je vous explique donc, point par point, le déroulement d’un massage chez Hémassens Relaxologie à Fameck.

Le déroulement complet d’une séance

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Comment Se Détacher des Émotions Négatives

« Ne pense pas tant ! Arrête de tout vouloir contrôler ! Laisse faire les choses ! »


Des conseils que l’on entend, ou que l’on se dit à soi-même, sans pour autant parvenir à les appliquer !
Cela vous est-il déjà arrivé ?


Le détachement, un sacré concept !

Le détachement


Le détachement en développement personnel est un concept qui trouve ses racines dans les pratiques spirituelles et philosophiques.

Notamment dans les enseignements bouddhistes.

Il fait référence à la capacité à … Lire la suite

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Méthode TIPI

Y-a-t-il des émotions qui vous perturbent au point de vous paralyser ou de vous empêcher d’agir comme vous l’aimeriez ?

Testez la méthode TIPI ! Je l’utilise régulièrement en séances de coaching avec de très bons résultats.

La Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes aura sur vous, l’effet d’un cicatrisant émotionnel.

Cette méthode vous aidera à passer l’orage de vos émotions indésirables !

Pour quoi, pour qui ?

Les émotions sont des facteurs importants de notre état de santé, désormais … Lire la suite

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Harmonisation et rééquilibrage énergétiques

Harmonisation et rééquilibrage énergétiques. Magnétisme Hémassens Relaxologie Fameck

Mal-être quotidien, baisse de confiance en soi, troubles du sommeil, surpoids difficile à maîtriser, maladie grave à affronter, les raisons ne manquent pas pour tenter l’expérience du magnétisme, une médecine non conventionnelle mais qui existe depuis la nuit des temps.

Mais regardons plus en détail comment le magnétisme peut nous aider à traverser certaines épreuves de la vie.

Petite introduction au magnétisme

L’approche médicale traditionnelle occidentale réduit le corps humain à son unique aspect physique.

Pourtant, le corps humain est … Lire la suite

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Comment une consultation en Fleurs de Bach peut changer votre vie !

Comment une consultation en Fleurs de Bach peut changer votre vie ! Hémassens Relaxologie

Les Fleurs de Bach, une passion

Aujourd’hui, je peux le dire, je suis une passionnée des Fleurs de Bach !

Et quand je constate les résultats autour de moi, je n’en reviens toujours pas !

Depuis ma première rencontre avec ces Elixirs et le déclic pour s’y intéresser vraiment, il s’est quand même écoulé quelques dizaines d’années ! Incroyable !

Le déclic arrive…

Et pourtant, pour tout vous expliquer, il ne m’aura fallu qu’une consultation avec une conseillère spécialisée pour … Lire la suite

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Après le burn-out… le bore-out !

Bore out Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

Le bore-out

Le Bore-out est un syndrome d’épuisement professionnel, tout comme le burn-out.

La différence est qu’il n’est pas dû à une suractivité : il est dû, au contraire, à un ennui au travail.

S’ennuyer au travail, chercher à « tuer le temps » par tous les moyens (pauses prolongées, relire ou refaire des dossiers, naviguer sans but sur Internet…) a autant d’impact sur la santé que trop travailler !!

Pourtant, si le burn-out est mieux connu et est en … Lire la suite

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Massage émotionnel aux Fleurs de Bach

Les massages aux Fleurs de Bach pour harmoniser en synergie, le corps et l’esprit

Massage émotionnel aux fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

Associer les Fleurs de Bach aux massages est apparu dans ma pratique comme une évidence…

Les effets bénéfiques des Fleurs chez mes clientes n’étant plus à démontrer, j’ai pris naturellement la décision de faire évoluer leur prise en charge émotionnelle vers une technique plus complète, pour encore plus d’efficacité !

Les Fleurs de Bach incorporées à mes huiles de massage, et une prise orale selon l’émotion

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Je prends soin de moi naturellement

Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Je prends soin de moi...

Même si la vie peut parfois nous bousculer…

Divorce, séparation, décès d’un proche, perte d’un emploi, entrée à l’école, examen à passer, naissance, adolescence, séparation des parents, traumatisme, déménagement, accident, ménopause, vieillesse, solitude, …etc.

La vie nous apporte son lot d’événements, pas toujours faciles à vivre malheureusement, et nous cherchons les solutions, les aides, les soutiens…. qui pourraient nous soulager et ainsi prendre soin de nous naturellement !

C’est donc à ces occasions que nous pouvons penser aux Fleurs de

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Consultations « Coaching Emotions »

Consultations Fleurs de Bach Hémassens Fameck

Une consultation « émotions » est une consultation

qui englobe plusieurs approches de votre santé :

                    – l’écoute psychologique

                    – l’émotionnel, avec les Fleurs de Bach

                    – le physique, avec des conseils nutritionnels

                    – l’énergétique, avec des soins de rééquilibrage

Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent prendre en charge leur santé par une approche globale.

La consultation s’adaptera à vous.

Elle vous aidera à prendre conscience de vos points faibles, et de vos points forts afin de modifier … Lire la suite

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Les Fleurs de Bach pour mieux vous endormir

Fleurs de Bach pour mieux dormir. Hémassens Fameck

Les causes principales de difficultés à s’endormir

S’endormir facilement pour passer une bonne nuit de sommeil est primordial pour une vie en bonne santé.

Pourtant, un très grand nombre de personnes connaissent des problèmes d’endormissement.

Qu’est-ce qui a une influence sur votre sommeil ?

– La luminosité ou au contraire la peur du noir,

– Les bruits ambiants,

– une literie non adaptée,

– L’alimentation trop grasse, trop protéinée…

– Le moment des repas, (trop tard)

– Le stress ou … Lire la suite