Catégorie : Articles Santé

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Comment bien vivre sa ménopause

Comment bien vivre sa ménopause. Hemassensrelaxologie.fr

Retour d’âge ou second printemps ?

Ma grand-mère parlait de « retour d’âge », la médecine chinoise de « second printemps »

Je préfère personnellement ce terme plus positif et qui sous-entend un renouvellement des énergies et des ouvertures dans la vie.

En effet, alors qu’en Occident, la ménopause (en grec « cessation des menstruations ») est vécue simplement comme un arrêt des règles et un « vieillissement », le second printemps évoque une transition complexe, un nouveau départ, qui … Lire la suite

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Comment libérer des points de tensions ?

En séance de massage, il est habituel que les personnes venant se relaxer, se plaignent de points de tensions, de difficultés d’endormissement , d’insomnie ou même de fatigue généralisée.

C’est d’ailleurs très souvent ces raisons qui les amènent à prendre rendez-vous pour un massage Hémassens ou Ressens®️ ou une séance de réflexologie plantaire ou un bon massage crânien.

J’aimerais vous partager aujourd’hui quelques points de tensions que je travaille en priorité sur cette vidéo.

Comment libérer ses points de tensions ? Hémassens Relaxologie Fameck
Comment libérer ses points de
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Comment appliquer une huile de soin avant un massage ?

C’est le moment ! On vous installe confortablement sur la table de massage et vous attendez avec impatience les mains qui vont vous enduire d’une huile bienfaisante pour un fabuleux massage !

Pour cela, les techniques diffèrent selon les masseurs.

– Soit ils vous enduisent en 2 temps, 3 mouvements tout le corps… et commencent les manoeuvres.

– Soit ils passent l’huile au fur et à mesure du massage sur les différentes parties du corps furtivement.

Ma technique pour appliquer

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Que sont les Trigger points ?

Trigger points (points gâchette) Hémassens Relaxologie Fameck Moselle

Avez-vous déjà entendu parler des points gâchette ou encore points déclencheurs !

Vous avez des douleurs récurrentes sur certaines parties de votre corps, dos, trapèzes, cou, bras, main, jambes… ?

Vous faites à longueur de journée des mouvements répétitifs, de temps en temps des faux mouvements… ?

Peut-être avez-vous, ce que l’on appelle des Trigger points.

Aussi, je vais essayer de vous donner quelques pistes afin que vous puissiez soulager vos douleurs, et pour certaines très facilement et cela sans … Lire la suite