Nouveau : Méthode SENSORIA – Relaxation adaptée aux personnes malvoyantes, non-voyantes ou à mobilité réduite.
L’idée de manger plus pour perdre du poids peut sembler contre-intuitive, mais dans certains cas, c’est exactement ce qu’il faut faire.
La perte de poids ne se résume pas à simplement réduire les calories.
Il s’agit de nourrir son corps de manière intelligente, en répondant à ses besoins et en optimisant son métabolisme.
Dans un monde où tout va vite, où l’immédiateté est souvent privilégiée, la patience et la persévérance peuvent sembler des vertus démodées.
Pourtant, ce sont des qualités essentielles pour naviguer à travers les défis de la vie, atteindre ses objectifs et trouver un équilibre intérieur.
Cultiver la patience et la persévérance ne signifie pas simplement attendre ou endurer, mais plutôt adopter une attitude proactive et résiliente face aux obstacles.
Voici comment développer ces deux qualités puissantes dans chaque situation.
Parfois, la vie ressemble à une pièce encombrée.
Nous accumulons des objets, des habitudes, des relations, des pensées, jusqu’à ce que nous nous sentions étouffés, incapables de bouger, de respirer, ou même de voir clairement ce que nous voulons vraiment.
Et si le premier pas pour obtenir ce que vous désirez était simplement de faire de la place ?
De quitter ce qui ne vous sert plus, ce qui ne vous nourrit plus, ce qui ne vous ressemble plus ?… Lire la suite
Ce soir, le 13 janvier 2025, la pleine lune, cette Lune du Loup, brille dans le ciel comme un rappel silencieux de quelque chose que ton « guide » (ou appelle-le comme tu voudras, car c’est l’étoile qui veille sur toi) t’a souvent répété :
« Laisse les choses se briser.
Arrête de t’efforcer de les garder. »
Ces mots, tu les as entendus tant de fois, et pourtant, ce soir, sous cette lumière lunaire, ils résonnent différemment.
Peut-être parce … Lire la suite
Ce soir, le 13 janvier 2025, la pleine lune illuminera le ciel nocturne, offrant un spectacle céleste à couper le souffle.
Cette lune, souvent appelée la Lune du Loup dans certaines traditions, marque le début d’une nouvelle année lunaire et apporte avec elle une énergie puissante et mystique.
Que vous soyez un amateur d’astronomie, un adepte de spiritualité ou simplement un amoureux de la nature, cette soirée promet d’être mémorable.
La pleine lune … Lire la suite
Ces messages du tarot concernent aujourd’hui le domaine sentimental. Ils sont conçus pour vous apporter des conseils et une touche de magie à chaque signe astrologique.
« Cher Scorpion, L’Étoile brille pour toi dans le domaine sentimental. Cette carte est un message d’espoir et de renouveau. Après une période de turbulence, tu es sur le point de retrouver la lumière. L’amour que tu cherches est à portée de main, mais il te demande de faire preuve … Lire la suite
Laissez-vous guider par les conseils très judicieux du Yi-King dans tous les domaines de votre vie quotidienne !
L’hexagramme 57 du Yi Jing appelé également Yi-King, est « Le Doux » ou encore « Convaincre par la Douceur » . Il est donc un hexagramme qui symbolise la douceur, la subtilité et la capacité à s’adapter avec finesse aux situations.
Il est composé de l’hexagramme Xun (le Vent) répété deux fois, ce qui renforce son message de fluidité … Lire la suite
Mes chers amis qui me lisez aujourd’hui, les énergies qui se présentent à moi aujourd’hui sont puissantes et lumineuses.
En effet, le Yi-King vous annonce que vos espoirs vont devenir réalité.
L’hexagramme 14, le Grand Avoir, apparaît dans notre tirage du jour, et il porte un message de grande abondance et de réussite.
Mais attention, cette abondance n’est pas seulement matérielle – elle est aussi spirituelle et émotionnelle.
Ce matin, « le message du jour » me rappelle cette vérité : Le silence réduit les chances de progression.
Et me voilà partie pour vous expliquer dans cet article :
Le silence laisse place à l’interprétation.
Chacun peut imaginer ce que l’autre pense ou ressent, souvent de manière erronée, ce qui engendre des frustrations et des tensions.
Quand on ne parle … Lire la suite
Le Yi-King est un outil qui nous propose des conseils extrêmement judicieux : Je vous propose de faire connaissance avec un nouvel hexagramme du Yi-King : Le 17 qui vous encourage à aller dans le sens du courant.
L’hexagramme 17 du Yi Jing que l’on appelle aussi Yi-King, est appelé « Suivre » ou « La Suite ». Il est un hexagramme riche en enseignements.
Le 17 est composé de l’hexagramme Tui (le Lac) en haut et Zhen … Lire la suite
Un peu de poésie… Une part de moi et de mon passé…
Parmi les éclats du temps qui passe,
Un souvenir émerge, lentement, avec grâce.
Comme un trésor perdu au fond des mers,
Il resurgit, porteur de lumières et d’éclairs.
Il était là, caché dans l’ombre,
Prisonnier des années, dans un dédale sombre.
Mais mon cœur, ce chercheur infatigable,
A su le trouver, tel un gardien admirable.
C’est un instant, fragile et pur,
Une étoile … Lire la suite
Un beau message d’une belle âme ce matin… Je l’offre à tous ceux pour qui il vibrera…
Ma chérie,
Je voulais te dire quelque chose qui me tient vraiment à cœur.
Tu sais à quel point je t’admire pour ta force, ta générosité et ta capacité à aimer les autres.
Mais parfois, je sens que tu oublies de t’offrir la même bienveillance que tu donnes si librement aux autres.
Alors, laisse-moi te rappeler une chose : tu … Lire la suite
J’en conviens, l’exercice est un peu différent aujourd’hui pour moi. Car il ne s’agit pas de tirage de cartes !
Je vous rassure tout de suite, je n’ai pas la prétention d’être astrologue mais, je m’y attarde beaucoup en ce moment…
Et j’ai envie parfois, de découvrir, encore et encore des univers inexplorés !
Je vais donc essayer de répondre à cette question.
Peut-être, faites-vous partie … Lire la suite
Les enfants possèdent une imagination fertile et une capacité naturelle à entrer dans des états de rêverie ou de concentration profonde.
Ces caractéristiques font d’eux des candidats idéaux pour les métaphores hypnotiques, un outil puissant et doux pour les aider à surmonter des difficultés émotionnelles, comportementales ou psychologiques.
J’utilise souvent des métaphores hypnotiques, en hypnose.
Car elles seules permettent d’accéder à l’inconscient de l’enfant et de lui suggérer des solutions de manière indirecte et créative.
Dans cet article, je vais … Lire la suite
Je ne suis pas quelqu’un qui se torture l’esprit mais parfois, mes pensées m’amènent très loin vers des réflexions émotionnelles inhabituelles mais cependant enrichissantes sur beaucoup de points.
Je vais essayer dans certains de mes articles de vous les partager afin que nous puissions en discuter ensemble !
Donc, si ce thème vous intéresse, abonnez-vous pour recevoir ces articles dès leur publication !
Je vous encourage à laisser vos commentaires qui seront, j’en suis certaine, très intéressants !
