J’avais envie aujourd’hui, de vous partager mon humeur du jour, qui s’applique totalement à l’un des sujets de mon programme de coaching que je mets en place chez Hémassens ! !
Je me suis réveillée ce matin avec un sentiment de plénitude, un sentiment d’avoir fait du bien aux personnes que j’aime.
Un sentiment de bien-être, sentiment que l’on aimerait avoir tout autour de soi, sentiment que l’on se doit de partager…
Et pourquoi j’ai ressenti cela ce matin ? Simplement parce que j’avais fais preuve de bienveillance…
Sans rentrer dans le détail, certaines personnes de mon entourage familial, m’ont donnée la possibilité de les aider sur un sujet très important pour leur avenir.
Les voir heureux, c’est certain serait mon plus grand bonheur !
Pas d’hésitation, naturellement, j’essaie d’apporter des solutions en écoutant leur demande. Et tout cela dans une totale démarche bienveillante !
Qu’est-ce que la bienveillance ?
La bienveillance est une attitude primordiale pour accéder au bien-être, de soi mais aussi d’autrui.
En effet, elle nous encourage à porter une attention particulière à son entourage, à son environnement et à soi.
J’ai toujours pensé que nous étions tous reliés entre nous, d’une façon ou d’une autre.
Un peu comme ce signe de l’infini… Où commence-t-il, où finit-il ?
Pour ma part, en rendant les autres heureux, je me rends moi-même heureuse.
N’avez-vous jamais été satisfait(e), n’avez-vous jamais trouvé gratifiant de répandre un peu d’Amour, de Gentillesse, de Positivité et de Joie autour de vous ?
La bienveillance c’est cela : partager du bonheur car vous vous préoccupez du bien-être des autres, et cela se répercute naturellement sur vous-même.
Et être bienveillant avec vous-même, vous donnera la possibilité d’être disponible pour les autres.
Vous voyez le cercle de l’infini se former ?
Les conséquences de la bienveillance
La bienveillance enrichie nos relations, que ce soit avec nos proches ou avec de parfaits inconnus.
Elle est saine et bienfaisante car elle donne de l’importance à la personne que l’on a en face de soi.
En plus, elle amorce des actes d’honnêteté et de bonté car c’est un don, c’est gratuit et surtout c’est sans attente de retour, il n’y a aucun intérêt derrière cet acte.
Elle fait partie des valeurs universelles comme la Paix et l’Amour.
Sur le plan personnel
La bienveillance nous offre sur le plan personnel, la possibilité de nous sentir plus heureux(se), plus épanoui(e), plus en harmonie avec nos valeurs, plus en accord avec nos aspirations.
En répandant la joie, sur le plan social, vous vous permettez de tisser des liens ou bien de les consolider.
Et vous diffusez des ondes de bonheur et de bien-être.
Tout en étant attentif(ve) à votre entourage, le lien de confiance aux autres se renforce également.
Sur le plan émotionnel
Sur le plan émotionnel, vous entretenez vos émotions positives.
La joie apportée et procurée augmente votre part de positif, votre joie de vivre, votre paix intérieure, votre fierté de diffuser des bonnes vibrations, votre gratitude pour ce que vous renvoie la vie comme positivité.
La bienveillance offre à votre entourage la possibilité de vous sentir bien, d’être heureux(e), souriant(e),
Pouvoir compter sur votre prévenance et votre présence, offre à vos proches, un dynamisme dans leur vie grâce à votre comportement attentionné.
Vous permettez à certains, de retrouver une assurance et mais également des liens de confiance.
Leur montrer une vision des choses, positive, les incite à penser que si c’est possible pour vous, cela sera aussi possible pour eux.
Une satisfaction personnelle
Être bienveillante m’apporte une profonde satisfaction personnelle.
Quoi de mieux que d’être heureuse en contribuant au bonheur et aux bien-être des gens qui nous entourent ?
Les voir sourire, s’épanouir, aimer la vie, être confiant dans leur nouveau projet !
Du coup, c’est moi, aujourd’hui qui ai envie de les remercier ! Merci !
Merci pour votre confiance, merci de m’avoir permis de « donner » !
Un autre article suivra certainement où je vous expliquerai en détails comment pratiquer la bienveillance.
Avez-vous déjà connu personnellement ce sentiment de bonheur d’avoir pu aider vos proches ?
A bientôt. Christine B.
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