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Quelle technique de relaxation vous correspond ?

Introduction

technique de relaxation


« Nous réagissons tous différemment au stress.

Ce quiz de 8 questions vous orientera vers la technique de relaxation la plus adaptée à votre profil.

Selon vos réponses, je pourrai personnaliser pour vous, un programme de technique de relaxation idéal.

Et à la fin, recevez gratuitement un exercice personnalisé ! »


Quizz

Quelle technique de relaxation me correspond ?

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1. Quand vous sentez le stress monter, où le ressentez-vous principalement ?(obligatoire)

2. Votre principal défi actuel est :(obligatoire)

3. Quelle image vous attire le plus ?(obligatoire)

4. Votre rapport aux instructions vocales(obligatoire)

5. Disposez-vous de temps pour pratiquer ?(obligatoire)

6. Quel sens utilisez-vous instinctivement pour vous calmer ?(obligatoire)

7. Votre personnalité en une phrase :(obligatoire)

8. Parmi les mots suivants, quel mot vous fait du bien juste à l’entendre ?(obligatoire)

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