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Maîtriser vos pensées pour mieux vivre

Et si le problème n’était pas le monde, mais la façon dont vous le regardez ?

Les pensées, notre tempête

Nous vivons une époque qui semble conçue pour nous troubler. 

Le fil d’actualité déverse son lot d’angoisses, les réseaux sociaux nous bombardent de vies parfaites qui ne sont pas les nôtres, et la pression de réussir, d’être heureux, d’être « assez » pèse sur nos épaules. 

On se sent souvent submergé, agité, comme une petite barque prise dans une tempête. 

La réaction instinctive ? … Lire la suite