Relaxation guidée Stress et préparation au sommeil

Relaxation guidée profonde : Libération du stress et préparation au sommeil

Name: Relaxation guidée profonde : Libération du stress et préparation au sommeil
Brand: Hémassens Relaxologie
SKU: 20118
Availability: InStock

15,00€

Vous venez de passer une journée particulièrement éprouvante ! D’ailleurs, c’est devenue une habitude !

Vos nuits s’en ressentent et la fatigue s’installe peu à peu.

Et si vous arrêtiez ce cercle vicieux en adoptant un rituel de relaxation de 20 m, chaque soir ?

Bye bye cortisol élevé qui vous empêche de vous endormir rapidement !

Catégorie : Relaxation-Méditation guidée Étiquettes : Méditation, MP3, Relaxation, Relaxation guidée, Sommeil, Stress Marque : Hémassens Relaxologie

Description
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Description

Magnifique séance de relaxation profonde à télécharger en MP3

Cette séance est conçue pour vous aider à :

Déposer les tensions accumulées dans votre corps et votre esprit,
Réinitialiser votre système nerveux, passant du mode ‘alerte’ au mode ‘repos’,
Préparer une nuit réparatrice, comme si vous étiez enveloppé(e) par une douce couverture de calme.