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Pour ou contre les compléments alimentaires ?

Il y en a partout !

Les compléments alimentaires, nous en trouvons aujourd’hui partout !  

En magasin bio, en (para)pharmacie et même au supermarché !

Que ce soient des vitamines pour booster notre système immunitaire, des compléments à base de plantes pour nettoyer notre organisme, des minéraux comme le magnésium ou encore des huiles essentielles, ils sont tous, très demandés.

Et l’offre est si importante que nous sommes en droit de nous interroger !

Comment pouvons-nous, nous y retrouver ?

Lesquels choisir ?

Comment être sûrs de leur qualité ?

Mais pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Nous avons absolument besoin aujourd’hui, de compléter notre alimentation.  Car les compléments alimentaires ont pour objectif d’apporter à notre organisme ce dont il a besoin au quotidien. Et cela, pour son bon fonctionnement.

Nous pouvons donc, nettoyer notre organisme avec des compléments alimentaires à base de plantes. Ou même, combler certaines carences, notamment en minéraux et vitamines.

Nous sommes absolument tous carencés

Nos rythmes et hygiène de vie ne favorisent pas une bonne santé.

Et plus nous nous modernisons, plus nous sommes carencés ! Car c’est notre hygiène de vie et notre hygiène alimentaire qui ont tendance à nous fragiliser. L’alimentation industrielle, la pollution, le stress et les produits chimiques, tout ceci encrasse fortement notre organisme.

Notre alimentation est ultraraffinée et industrialisée

Que sont devenues les qualités nutritionnelles de nos aliments ?

Pâtes et riz blanc, céréales, farines et pains blancs, sucre blanc…

En plus, nous ne consommons plus assez de fruits et de légumes, et ceux que nous consommons, sont souvent importés, (même les biologiques) ayant subis une récolte prématurée et de longs voyages, ce qui explique leurs limites au niveau de leur qualité nutritionnelle.

Trop d’excès, par exemple de viande, au détriment du poisson qui contient pourtant ces fameux Omega 3 dont on parle régulièrement.

Nous sommes sédentaires et ne faisons pas assez d’exercice physique

Nous sommes des assistés : Escaliers roulants, ascenseurs ou encore voitures, participent au manque d’exercice physique. Ce qui a tendance à encrasser notre organisme par une insuffisance d’élimination de nos toxines.

On nous répète pourtant assez que c’est l’exercice physique qui permet le mieux d’ouvrir nos émonctoires, vous savez, ces organes responsables de l’élimination des déchets de l’organisme !

Quelle qualité choisir pour nos compléments alimentaires ?

Certains laboratoires proposent des compléments alimentaires à base de plantes. Mais cela ne signifie pas tout-à-fait 100% naturels.  Car ils sont synthétisés (vitamine C, magnésium…).

Et il est primordial de choisir des produits naturels, et si possible Bio, en magasin spécialisés Bio.

Mais à quels laboratoires peut-on faire confiance ?

Mes conseils pour trouver de bons laboratoires :

Nous pouvons faire confiance aux laboratoires qui nous fournissent des fiches-produits très détaillées signe qu’ils assurent une très grande transparence.

Nous nous renseignons ainsi sur tous les ingrédients utilisés. Et nous pourrons ainsi éviter certains problèmes. Regardez bien la composition des gélules ! Il n’est pas rare qu’elles soient composées d’additifs que vous pourriez ne pas tolérer ! Privilégiez les gélules en pullulan (tapioca).

Il y a un site très bien fait pour se renseigner sur la nocivité des additifs : ici

Certains laboratoires militent activement pour la préservation de l’environnement, privilégiez-les.

Ils ont en plus, en général, une politique écologique qui leur permet aussi de garantir la qualité de leurs flacons, non seulement sans bisphénol A mais aussi sans bisphénol S et sans aucun perturbateur endocrinien. Et ils utilisent des matériaux écologiques, biodégradables et compostables.

Je ne vous en ferai pas une liste ici, ne voulant pas privilégier un labo plus qu’un autre. Ce n’est pas l’objet de cet article, préférant vous laisser responsables de vos recherches.

Les professionnels sont là pour vous conseiller

Les employés de magasins Bios sont de mieux en mieux formés.

N’hésitez pas à leur poser vos questions, et les naturopathes (pour un conseil personnalisé), sont là pour vous guider et vous conseiller.

Bien entendu dans le cadre d’un programme d’hygiène vitale personnalisé, la prise de compléments alimentaires se fera en fonction de vos carences.

Mais aussi de votre personnalité, de votre façon de fonctionner, de votre hygiène de vie. Et seul un bilan naturopathique permettra au praticien de santé de personnaliser votre traitement, en ciblant les carences à combler.

Si vous avez besoin de conseils naturopathiques, voyez ici comment se passe une consultation en naturopathie ?

Pensez à la « cure de revitalisation » Bio !

Celle-ci permet de combler certaines carences avec des compléments naturels :

  • Magnésium, (plutôt taurate et malate de magnésium) associée à de la vitamine B6 pour mieux le fixer. Pour lutter contre le stress, la dépression, pour retrouver le sommeil…
  • Probiotiques, pour restaurer la flore intestinale, mieux digérer et booster l’immunité.
  • Vitamine C, antioxydante, vitamine miracle anti-fatigue (Acérola…)
  • Vitamine B, qui participe à la nutrition du système nerveux, pour être moins fatigué, plus vigoureux.
  • Acides gras essentiels, pour une bonne santé du système cardio vasculaire, pour lutter contre les allergies, les inflammations, le cholestérol…
  • Vitamines D pour la qualité de vos os et de vos muscles et pour votre immunité

La « cure de détoxination » se réalise principalement avec des drainages notamment grâce aux plantes :

L’objectif sera alors de nettoyer l’organisme. Il s’agit bien d’une cure ! Donc à faire de temps en temps ! Les drainages sont en règle générale plus efficaces avec des extraits de plantes liquides plutôt qu’en gélules et se trouvent facilement en ampoules à diluer dans une bouteille d’eau à boire tout au long de la journée sur une période le plus souvent de 3 semaines environ. On peut aussi trouver et utiliser ces plantes en teinture-mère (TM), en Tisane, en Extrait Sec…

  • Radis noir, artichaut, romarin, pissenlit pour nettoyer le foie
  • Aubier de tilleul, bouleau, reine des prés pour les reins
  • Psyllium, mauve, guimauve, lin pour les intestins
  • Bardane, en tisane, TM, extrait sec… pour tous les problèmes de peau
  • Eucalyptus (radiata et globulus) pour les poumons

Mais surtout, demandez des conseils à des praticiens de santé naturopathe. Ne prenez pas tout et n’importe quoi sous prétexte qu’ils sont en vente libre !

Les compléments alimentaires devraient faire partie de notre quotidien

C’est ce que l’on appelle de la prévention santé. Les compléments alimentaires naturels amènent à l’organisme, ce dont il a besoin, et qu’il ne trouve pas dans notre alimentation. Si nous ne respectons pas ces apports, certaines carences ou une perte de vitalité, peuvent malheureusement apparaître.

Ne tirez pas sur la corde, privilégiez votre santé au lieu de la maladie.

Christine B.

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Une panne sexuelle chez votre partenaire masculin ?

Nous avons vu précédemment Quelle place a la femme face aux troubles sexuels masculins ? et Comment les femmes vivent-elles les difficultés sexuelles de leur partenaire masculin ? Poursuivons avec un autre dysfonctionnement :

2) L’éjaculation prématurée

Au début de la relation, l’éjaculation prématurée va être assimilée au fait que le partenaire a beaucoup de désir, ce qui reste plutôt flatteur pour la femme qui pourra alors se dire : « Je suis très excitante, il ne me résiste pas. »
Puis, très vite apparaitront de la frustration ainsi que des pensées interprétatives : « Il ne pense qu’à lui et ne fait pas d’efforts pour mon plaisir. »
En plus « Il est trop fier pour en parler ».

La plupart du temps, l’homme qui souffre d’éjaculation prématurée n’en parle pas. Il souffre d’un sentiment de honte et de culpabilité avec des pensées invalidantes : « Je n’arrive pas à donner du plaisir à ma partenaire » / « Je ne suis pas un homme » / « Elle va aller chercher du plaisir ailleurs » etc.

Il faut souligner que certains couples peuvent fonctionnent bien avec un partenaire qui éjacule rapidement. C’est le cas par exemple dans les couples où la femme ne préfère pas avoir de rapports trop longs à cause de dyspareunies ou de troubles de la lubrification.

3) L’éjaculation retardée, anorgasmie

Assez peu répandu, ce trouble est, de manière générale, bien toléré par les deux partenaires. Il entraîne du plaisir pour la femme et maintient le fantasme de performance de durée pour l’homme. 

Cependant, cette situation pourra entraîner une plainte lorsqu’il y aura un désir de parentalité avec des pensées (parfois avérées) : « Il ne souhaite finalement pas avoir d’enfant ». Cela entrainant des tensions dans le couple.

Une dysfonction sexuelle masculine qui cache une dysfonction sexuelle féminine : cause ou conséquence ?

En moyenne, suivant les études, la moitié des femmes dont le partenaire souffre d’un problème d’érection évoquent des troubles du désir, du plaisir et des phénomènes douloureux lors des rapports.
Parfois le trouble n’est que la face visible de conflits beaucoup plus profonds. C’est pourquoi il est important de prendre en compte l’histoire sexuelle de la femme et d’être à l’écoute de son vécu vis-à-vis de son partenaire et de son trouble.


Être attentif à la santé sexuelle de la femme du couple et traiter son trouble si besoin, aura une influence sur la situation.

Attitudes thérapeutiques à adopter vis-à-vis de la femme

C’est souvent la femme qui encourage l’homme à consulter et le recours au médicaments est perçu de manière plutôt positive chez les femmes en ayant déjà fait l’expérience.

Il est nécessaire de rassurer le couple, en particulier en ce qui concerne les traitements médicamenteux et leurs effets.

On rassure la partenaire sur son rôle stimulant malgré les médicaments sexo-actifs.


On informe, on réexplique le fonctionnement du corps masculin, les particularités de celui de la femme, la différence entre le désir, qui est cérébral, et l’excitation, qui est une réaction anatomique etc…

MA CONCLUSION

Face à la dysfonction sexuelle de leur partenaire, la majorité des femmes souffrent plutôt de l’absence de communication au sein de leur couple que des conséquences du trouble lui-même, sur leur sexualité.
L’attitude de l’homme confronté à une dysfonction sexuelle reste un facteur déterminant dans l’évaluation de la satisfaction sexuelle et du bien-être général de la femme.
Chacun a son rôle à jouer pour améliorer la qualité relationnelle au sein de son couple.
La femme a ainsi une place essentielle à prendre dans l’évolution du trouble sexuel de l’homme.

Vous rencontrez un problème de cet ordre ? Appelez-moi pour en parler et réserver une séance, en Visio ou présentiel au 06 65 56 84 08.

Christine B.

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Les femmes et les difficultés sexuelles de leur partenaire masculin ?

Nous venons de voir dans l’article précédent, quelle place a la femme face aux troubles sexuels masculins.

Mais il est également important de noter qu’une dysfonction sexuelle féminine peut aussi jouer un rôle dans l’origine ou l’entretien d’un trouble sexuel chez l’homme.

C’est le cas, notamment, lorsque celle-ci est liée à un évènement de la vie génitale de la femme (grossesse, post-partum, ménopause, maladie…).

En pratique, la prise en compte des deux partenaires permettra une appréciation plus juste du trouble et une approche thérapeutique mieux adaptée.

1) La dysfonction érectile

Une femme sur quatre de moins de 65 ans a déjà vécue la « panne » d’érection de son partenaire.

Les réactions sont différentes en fonction de l’âge, de la longévité du couple et de la fréquence des « pannes ».

  • 98% des femmes estiment qu’il s’agit d’un évènement banal et naturel qui peut arriver à tout homme un jour ou l’autre.
  • Lorsque cela arrive, les femmes sont en général plutôt rassurantes et stimulantes : 92% rassurent leur partenaire, 78% s’efforcent de le stimuler et 60% l’incitent à continuer autrement.
  • 24% vont, quant à elles, se sentir agacées et frustrées.
  • 66% estiment que l’attitude de leur partenaire est de nature à renforcer la dysfonction (insistance, repli, évitement, absence de dialogue).
  • Enfin, le plus difficile pour 47% d’entre elles, est l’attitude de l’homme face à une panne : retrait, énervement ou culpabilisation excessive.

Comme le montre l’étude de Marie-Hélène COLSON, l’une des causes de la souffrance chez la femme est le manque de communication (18%) et de caresses pour compenser, (18%) bien plus que l’absence de pénétration (3%) ou de rapport abouti.

Le repli sur soi de l’homme confronté à la DE mais également, son incapacité à renouer du lien affectif ou sensuel et à créer un dialogue, est une réelle difficulté pour le couple.

Son enquête, menée auprès de 507 femmes, révèle une différence significative dans la satisfaction sexuelle et l’état de bien-être général chez la femme, en fonction de la qualité de la communication du couple à propos du trouble sexuel de l’homme.

Si l’homme cherche à en parler (36%), sa partenaire aura tendance à banaliser la difficulté (37%).

Elle l’attribuera plus facilement à un surmenage (33%). Ou elle se dira plutôt satisfaite ou très satisfaite de sa sexualité (76%).

Elle dira qu’elle n’en souffre pas (75%). Mais aussi, elle l’incitera plus facilement à aller consulter un médecin (66%). 

En revanche, s’il n’en parle pas (64%), elle attribuera la DE à un manque de désir (65%), et se déclarera peu satisfaite de sa sexualité (68%), surtout si l’absence de communication se double d’un repli sur soi ou d’agressivité. Elle dira alors plus facilement qu’elle en souffre (78%).

COLSON M.H., Les femmes face à la dysfonction érectile : problème d’homme, regards de femme.

Ainsi, suivant la réaction de son partenaire, la femme, confrontée à la dysfonction érectile masculine, peut avoir un discours dépréciatif (tel que : « Il ne me désire plus. », « Il ne m’aime plus », « Je ne sais pas m’y prendre ») et une baisse d’estime de soi, surtout lorsqu’il y a une confusion entre le désir masculin et l’excitation physiologique qui se traduit par l’érection.

L’homme, quant à lui, vit une situation angoissante qui se manifeste par une perte de confiance en soi, un repli sur soi, des angoisses d’anticipation de l’échec, une sexualité vécue comme une performance ratée, et, surtout par une perte de son identité virile.
Ces ressentis vont entrainer des réactions négatives comme un retrait de la relation, un isolement, un manque de communication, une irritabilité, des comportements violents, des tentatives de déplacements du problème. 

Nombreux sont les hommes qui refusent de consulter par gène, honte ou fausses croyances, telles que : « c’est irréversible (avec l’âge) ».

De plus, on remarque que les désirs et les attentes de la partenaire sont mal connues ou mal évaluées, avec des pensées négatives comme ce qui suit :
« Je ne suis pas un homme » « Je ne satisfais plus ma partenaire. » « Elle va me trouver nul. »   « Elle va aller voir ailleurs. » ou bien « Je devrais aller voir si ça fonctionne ailleurs ? ».

Alors que nous avons vu que la partenaire est en attente de communication et de gestes affectueux, sans pénétration.

Nous verrons dans l’article suivant, les cas de l’éjaculation prématurée ainsi que l’éjaculation retardée et anorgasmie.

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Quelle place a la femme face aux troubles sexuels masculins ?

DOSSIER : 3 articles sur la dysfonction érectile masculines et ses répercussions sur la femme

Les femmes ont été à l’honneur ces derniers jours, et je me suis donc penchée sur les répercussions générées par les troubles sexuels de leur partenaire masculin.

On constate, en effet, que la femme est souvent la grande oubliée du couple, lorsque le partenaire masculin présente une difficulté d’ordre sexuel.

Les dysfonctions sexuelles ont des causes multiples, car nous pouvons chercher, à la fois du côté médical, et d’autre part, psychologique.

De plus, la sexualité dépend en grande partie de la qualité de la relation de couple et surtout, de l’attitude des deux partenaires face à une éventuelle pathologie sexuelle.

Elle sera donc importante dans la gestion de cette dernière mais également, pour sa prise en charge.

Quelles peuvent donc être les répercussions chez la femme, des troubles sexuels de son partenaire masculin ?

Ce n’est que récemment que l’on reconnait la place et le rôle de la partenaire dans l’évolution des troubles sexuels rencontrés par l’homme.

Les études montrent en effet que les dysfonctions sexuelles induisent une baisse significative de la satisfaction sexuelle des deux partenaires et modifient leurs comportements, l’humeur générale et leur qualité de vie.

Les dysfonctions sexuelles masculines peuvent entrainer une répercussion sur la satisfaction sexuelle de sa partenaire, mais également sur son bien-être psychologique global.

Chaque difficulté sexuelle masculine est susceptible d’engendrer des conséquences chez la partenaire.

Nous verrons cela plus en détails dans les prochains articles :

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L’histoire de la méthode Dorn

Comment la méthode Dorn a vu le jour

La Méthode Dorn est née dans un petit village de la région allemande de Bavière il y a près de 40 ans. Elle est aujourd’hui, très respectée et pratiquée par de nombreux thérapeutes. 

Et personnellement, apprendre la MÉTHODE DORN est une véritable bénédiction dans ma vie.

Le créateur de la méthode Dorn

Dieter Dorn (1938-2011) était un propriétaire de scierie né en août 1938 dans le sud de l’Allemagne. Il y a plus de 40 ans, il s’est blessé en soulevant une grosse bûche et a par conséquent souffert de douleurs sciatiques. Un vieux fermier local l’a aidé à soulager sa douleur en utilisant des techniques très simples et faciles à utiliser. Il a demandé au vieux guérisseur s’il pouvait également apprendre ces techniques auxquelles le guérisseur a répondu «vous les connaissez déjà», ce qui implique à quel point elles étaient faciles à apprendre et à faire vous-même!


Vous pouvez retrouver cet article sur le net, il est extrait du livre de Thomas Zudrell, la MÉTHODE DORN …

Le premier patient de Dorn était sa femme qui souffrait depuis plusieurs années de graves maux de tête. Selon certains médecins, les apophyses transverses de ses vertèbres cervicales étaient trop longues et pouvaient être raccourcies par chirurgie, mais elle a refusé d’être opérée. 

Dieter Dorn a vérifié le cou de sa femme et a constaté que les vertèbres n’étaient que tordues et que la radiographie n’était pas une lecture correcte. Il a doucement repoussé les vertèbres en place et depuis lors, ses maux de tête sont de l’histoire ancienne. Elle est depuis devenue la patiente la plus éminente de Dieter Dorn.

Le début de la MÉTHODE DORN

Peu de temps après, Dieter Dorn a aidé de nombreuses personnes du quartier en corrigeant leur longueur de jambe inégale et en alignant leurs articulations. À sa grande surprise, de nombreuses autres affections comme les douleurs aux genoux, les problèmes cardiaques, les problèmes d’audition et d’autres semblent également avoir disparu.

La réponse à tout cela, il a découvert par hasard dans un livre sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC), où l’acupuncture et l’acupression faisaient partie des techniques utilisées pour guérir de nombreux maux.

Au cours de ses traitements, il a observé qu’il s’adressait également aux méridiens (voies nerveuses) le long de la colonne vertébrale. En raison de la connexion entre la moelle épinière et les organes internes reliés par les voies nerveuses de la colonne vertébrale, de nombreux problèmes ont disparu lorsque les vertèbres mal alignées ont été corrigées.

En rencontrant et en aidant le Dr Thomas Hansen MD, Dieter Dorn a commencé à se pencher davantage sur l’anatomie et la physiologie, et ensemble, ils ont exploré les potentiels de cette nouvelle méthode pendant une période prolongée.

Quelques années plus tard, Dieter Dorn a décidé qu’il était temps d’enseigner à d’autres personnes cette merveilleuse méthode et il a commencé à donner des séminaires. Beaucoup ont appris de lui et suivent maintenant ses pas avec le même succès.

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes du domaine médical, comme des médecins, des physiothérapeutes, des massothérapeutes, des praticiens non médicaux et des chiropraticiens, assistent à ces séminaires et sont étonnés de ce qu’ils apprennent.

Dieter Dorn a toujours sa scierie, ce qui le rend indépendant et sa personnalité simple et très aimable ne cesse d’impressionner ses élèves.

Il dit qu’il existe trois types de modèles de pensée dans la vie: • Que puis-je faire pour moi-même? • Que peut faire quelqu’un d’autre pour moi? • Que puis-je faire pour les autres?

Dieter Dorn vit avec le troisième. «Nous sommes nés pour les autres, sinon notre vie n’a aucun sens», selon lui. C’est un chemin plein d ‘«épines» (Thorn se traduit en allemand par «Dorn»). C’est peut-être pour cela que la méthode s’appelle «DORN METHOD», plaisante-t-il.  En allemand, les processus épineux sont appelés Dorn Fortsaetze, en termes médicaux, n’est-ce pas une coïncidence?

Certains des premiers étudiants de Dieter Dorn, comme Harald Fleig et Helmuth Koch, ont commencé à donner seuls des séminaires DORN METHOD, contribuant ainsi de manière importante à la diffusion rapide des connaissances sur cette thérapie fantastique.

Hildegard Steinhauser a appris la Méthode il y a de nombreuses années et, avec son partenaire de vie, Helmuth Koch, un non-médecin bien connu à Lindau, dans le sud de l’Allemagne. Ils sont désormais à l’avant-garde de la mission de rendre la MÉTHODE DORN populaire et reconnue par la communauté médicale. 

En tant que professeur de Reiki et formée à l’acupuncture, Hildegard Steinhauser dit qu’elle pense que l’apprentissage de la MÉTHODE DORN a été un véritable jalon dans sa vie de guérisseuse et grâce à Dieter Dorn, cela devient maintenant une véritable bénédiction pour l’humanité.

Je vous laisse à présent revenir à la page de cette prestation.

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Belles citations et développement personnel

Toutes les citations de cette page sont issues de recherches de développement personnel et sont parues sur mon blog HEMASSENS VIE POSITIVE ainsi que sur ma Page Facebook « Apprendre à s’aimer, attirer à soi ce que l’on veut vivre !

Lisez-les, partagez-les autour de vous, méditez dessus, commentez-les… Merci pour votre intérêt !

J’espère que vous trouverez votre bonheur ! Pensez à revenir de temps en temps, la liste s’étoffera au fil du temps !


Accorder de la valeur à nos besoins

Il ne peut y avoir de relation intime et étroite entre deux personnes que si elles peuvent se dire ce qu’elles veulent et ce dont elles ont besoin.


Aimer, c’est aimer que l’autre soit heureux

Aimer, c’est aimer que l’autre soit heureux, et tout faire pour son bonheur, y compris lui donner du temps.


Aller de l’avant

C’est en changeant soi-même, en se permettant de grandir pendant que les autres trouvent leur propre chemin, que l’on aura une influence des plus positives sur ceux que l’on aime.


Apprenons à laisser aux autres et à nous-mêmes, suffisamment de liberté pour éprouver des sentiments et les reconnaître pour ce qu’ils sont.


Apprenons à nous accepter

Apprenons à nous accepter nous-mêmes tels que nous sommes réellement.

Acceptons nos émotions, nos pensées, nos failles, nos lacunes, nos besoins et nos désirs.


Apprenons à prendre conscience

Apprenons à prendre conscience que nous méritons d’être aimés et que nous pouvons donner de l’amour, et en recevoir.


Apprenons à trouver l’équilibre

Apprenons à trouver l’équilibre, entre renoncer à ses espérances et savoir au fond de soi que l’on mérite de vivre correctement sa vie.


Aucun chemin de vie n’est en soi plus difficile, pire ou meilleur qu’un autre.

Sauf si nous le rendons tel !


Aucune relation n’est une perte de temps

Aucune relation n’est une perte de temps si elle ne t’a pas apporté ce que tu voulais, elle t’a au moins enseigné ce que tu ne voulais pas.


Avant de pouvoir changer les événements

Avant de pouvoir changer les événements que nous attirons dans notre vie, nous devons d’abord modifier notre nature, car nous n’attirons jamais à nous, autre chose que ce que nous sommes.


Bien des gens dans ce monde sont indépendants, mais très peu sont libres.

Krisnamurti


Le bonheur

Bonheur et malheur résident dans la manière dont nous prenons les choses, non dans la nature même des choses.


La douleur d’aimer

Ce n’est que l’écart entre les espoirs de l’un, et les refus de l’autre, qui crée l’angoisse et la douleur d’aimer.


Cessez de faire plaisir uniquement aux autres… Et si vous commenciez à vous faire plaisir ?


C’est en se prenant soi-même dans les bras qu’on étreint le monde entier.

Goethe


Choisissez-vous de vivre dans le passé ?

Ou préférez-vous régler les questions en suspens… Et vous ouvrir à la beauté d’aujourd’hui ?


Du pouvoir et de la liberté

Donnons du pouvoir et de la liberté à notre côté affectif…

Plutôt que de contrôler nos émotions.

Prenons soin de nous dans nos relations.


Emotion bloquée

La plupart des détresses ont pour cause, une émotion bloquée.

Taire son intérieur, c’est abdiquer une part de notre liberté.


L’enfant en nous

Elle est difficile à avaler cette idée qu’il existe en nous, un enfant qui souffre, un enfant qui voudrait toujours que son papa l’admire et que sa maman le prenne dans ses bras.


Les mauvaises raisons

Ne sautons pas à pieds joints dans des relations pour de mauvaises raisons.

Car une fois engagés, nous risquons de nous rendre compte que nous n’étions pas prêts et nous nous sentirons pris au piège.

Apprenons à peser le pour et le contre avant toute chose par honnêteté et respect pour les autres et nous-mêmes.


Être soi-même

C’est cela aussi, apprendre à s’aimer, s’approprier le pouvoir d’être soi-même afin que les personnes qui restent, le décident car elles vous aiment vraiment, vous, et non l’image que vous leur donnez.

D’autres citations arrivent……. à bientôt !

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Comment démarre-t-on une consultation de Coaching avec les tarots ou Yi-King ?

Voici quelques petites précisions pour ceux qui ne sont encore jamais venus en consultation de coaching avec les tarots mais aussi de Yi-King chez Hémassens à Fameck.

La marche à suivre est simple :

  • Je vous demande de vous poser un moment, tranquillement.
  • Ensuite je vous demande de poser LA bonne question.
  • Je vous conseille de conserver une trace de vos interprétations, prévoyez donc un carnet et un stylo personnel.

Une question vous inquiète

Vous avez besoin d’être éclairé(e) sur une situation que vous ne comprenez pas, vous cherchez un point de vue sage mais adapté à vos convictions, vous vous interrogez sur le bien fondé d’une action envisagée, vous vous demandez comment mettre toutes les chances de votre côté pour faire aboutir un projet ou mener à bien une action sensible.

Bref, vous ne savez plus à quel saint vous vouer et cherchez un avis inspiré.

Comprendre comment se passe une consultation chez Hémassens.

Tout d’abord, je vous rassure.

Tout est élaboré afin que le processus soit en accord avec vos besoins et vos convictions.

La détente est nécessaire

En effet, toute tension est à éviter avant le tirage.

Et, il faut que les conditions soient les plus favorables possible à la consultation.

Les tensions, quelles qu’elles soient, déconcentrent et rendent moins accessibles au développement de l’intuition créative qui participe si souvent à bonne interprétation.

Il faut donc se poser un instant, pour apprêter notre corps et notre esprit à l’expérience.

Nous allons donc, vous et moi, à la fois nous détendre et nous concentrer un moment.

Tous les moyens seront bons pour cela.

Il n’est pas rare que j’effectue une séance de relaxation ou un massage, avant une consultation Yi-King.

La question

Ensuite, je vous demande de réfléchir à la situation qui vous préoccupe afin que vous puissiez formuler votre question clairement. Cela est la seule solution pour obtenir une réponse claire.

Et lorsque je fais un tirage pour un tiers, j’ai besoin de comprendre ce qui préoccupe mon interlocuteur.

Peu nombreux sont ceux qui arrivent avec une question claire.

La personne exprime un souci, une préoccupation et il faut en général, un échange pour comprendre de quoi il en retourne exactement mais aussi la nature de la réponse attendue par le consultant : un conseil d’action, une explication de la situation, … ?

J’insiste beaucoup sur le fait de bien formuler votre question.

Sujet, verbe, complément…

Mettre la question par écrit

Il sera souvent utile de la mettre par écrit, cela peut aider à poser les choses.

Sans compter qu’après le tirage, quand vous serez pris par l’interprétation vous aurez parfois besoin de revenir à la question pour comprendre la réponse qui vous a été donnée.

Même si cela peut sembler étrange, il est tout à fait possible que, dans le feu de l’interprétation, vous perdiez de vue votre question initiale.

Dans ce cas, le fait de l’avoir écrite vous remettra sur les rails.

Gardez une trace de vos tirages

Bien entendu, rien ne vous oblige à conserver vos tirages, vous pouvez tout aussi bien les faire sur une feuille volante, n’inscrire que l’hexagramme pour le Yi-King ou uniquement le titre des cartes pour le tarot, sans mettre la question, conserver le tout ou le jeter à la poubelle, cela n’a pas d’importance et n’altère en rien le processus.

Mais garder une trace vous permet au fil du temps, d’approfondir votre compréhension en revenant en arrière à l’occasion.

C’est ainsi que notre compréhension s’affine et que nous gagnons en précision au fil des tirages.

Si vous désirez plus d’informations sur les consultations de Coaching avec les Tarots

PAIEMENTS EN LIGNE

Une heure de Consultation Tarots et Oracles chez Hémassens

Consultation se passant au centre de Relaxologie Hémassens 4 rue Alphonse Daudet 57290 Fameck. Accompagnement confidentiel d’une heure, tirages de cartes selon le thème choisi… (affectif, séparation, deuil, solitude, professionnel, perte d’emploi, aide à l’accès à l’emploi…, familial… Sauf Santé) Votre libre-arbitre restera toujours ma priorité.

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Tarots Rider-Waite (comparatifs entre différents jeux)

Le sens fondamental du Tarot en Coaching

Le tarot en coaching de vie permet de mieux voir votre situation personnelle de vie, comprendre ce qu’il en retourne réellement, afin de pouvoir changer le cours des événements pour qu’ils correspondent à vos désirs.

Passionnée de Tarot en coaching et développement personnel, je mets à votre disposition, au fur et à mesure, mes travaux sur différentes cartes du Rider Waite. Mais avec des versions de jeux différentes. En effet, certains jeux, en anglais ne permettent pas aux débutants d’avoir l’interprétation qu’ils recherchent pour démarrer !

Selon les auteurs, les interprétations peuvent avoir des différences dans les détails, intéressantes et même surprenantes parfois, à ne pas négliger.

Veillez néanmoins à vous forger votre propre opinion, prenez ce qui vous intéresse, lâchez le reste !

Pour retrouver une carte d’un jeu précis, cliquez sur les images appropriées, vous pouvez aussi vous servir de la barre de recherche… Bonne lecture !

Christine B.

Vous pourrez retrouver ces recherches sur ma page Facebook Les guidances de Christine tirages Interprétations Tarots

Je vous invite tous à rejoindre également mon groupe de travail sur Facebook : Coaching et développement personnel avec les tarots afin de recevoir gratuitement une aide précieuse, quelques tirages et pourquoi pas, gagner une de mes offres ponctuelles !

Vous souhaitez interroger les cartes ?

N’hésitez pas à parcourir toutes les offres que je peux vous proposer.

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La guérison des 5 blessures

Nos blessures de l’âme

Nous venons tous au monde avec des blessures plus ou moins prononcées ou conscientisées. Et nous devons apprendre à les accepter.

Elles se manifestent et se révèlent tout au long de notre vie, souvent, sans savoir d’où elles proviennent. Certaines seront très importantes, d’autres moins. Chacune d’entre elles nous fera plus ou moins souffrir sans savoir comme l’arrêter.

Si vous vous reconnaissez dans ces propos, vous comprenez alors, pourquoi il est très important, lorsqu’une blessure nous fait souffrir, de tout faire pour essayer de la soigner.

Comprendre le jeu de l’égo

En développement personnel, et donc lors de mes séances de coaching, l’égo est un des sujets les plus importants, et c’est pour cette raison que l’on apprendra avant tout, à prendre conscience à quel point il a une grande influence dans notre vie.

En effet, c’est nous qui créons notre égo. Il se nourrit de notre énergie mentale et se fie à tout ce qu’il a appris dans notre vie passée pour nous contrôler. Les dangers que nous avons rencontrés un jour, seront considérés pour lui, comme des dangers pour le restant de notre vie. Il cherchera donc à figer les choses, en niant les changements et donc nos souffrances. Il nous fait percevoir ce que l’on vit comme SA propre réalité, et cela pour nous protéger.

Et si notre âme souffre de blessures, ce qu’il faut absolument prendre en compte c’est la force avec laquelle notre égo tente de nous convaincre qu’il nous aide, et qu’il nous veut du bien alors que c’est le contraire !

C’est pourquoi, il va nous inciter à porter un « masque » à chaque fois qu’une blessure est activée, pour nous protéger. L’égo va nous jouer des tours pour nous faire croire que nous n’avons pas de blessure car il sait nous convaincre qu’en la niant, elle fera moins mal. Il va, en quelque sorte, nous inciter à la nier, mais la douleur ne fera qu’empirer malheureusement. Et cela est épuisant à la longue.

Il est impossible pour l’égo de sentir les souffrances de l’âme. Il ne vit que pour lui. Sa grande satisfaction, c’est d’avoir raison…

« La guérison des 5 blessures » (Lise Bourbeau)

Soyez donc conscients qu’il est urgent de guérir vos blessures afin d’arriver à vivre la vie à laquelle vous aspirez… Une vie de bonheur plutôt que de douleur ! Vous seuls, pouvez décider si vous désirez continuer à alimenter votre égo, et ce n’est pas une mince affaire…

Quelles blessures avez-vous ?

Tout le monde souffre au moins, de 4 ou 5 des blessures (abandon, rejet, trahison, humiliation et injustice). Elles sont plus ou moins apparentes selon ce que l’on vit. Elles peuvent diminuer ou au contraire augmenter selon les événements, les expériences, les personnes que l’on rencontre tout au long de notre vie…

Vous vous sentirez donc, abandonnés, rejetés, trahis, humiliés ou souffrirez d’injustice selon votre chemin de vie.

Mais ce qui est très important à retenir :

C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance et non ce que quelqu’un est ou fait.

Lise Bourbeau

Si vous souhaitez en savoir plus, sur les blessures, sur l’égo, je vous conseille l’excellent livre de Lise Bourbeau « Les cinq blessures qui nous empêchent d’être nous-même ».

Travaillez sur vos blessures

Je vous propose donc aujourd’hui d’essayer de voir plus clair en vous. Et je vous propose de travailler sur vos blessures de manière ludique, de chez vous, en me rejoignant sur mon groupe Facebook Coaching et développement personnel avec les tarots.

En effet, de temps en temps, une carte sera tirée et mise en ligne pour vous donner un message conseil afin de travailler sur les blessures qui vous font souffrir ! (voir l’exemple ci-dessous)

Et si vous désirer commencer immédiatement !

Si vous voulez vraiment diminuer et apprendre à guérir vos blessures, prenez vraiment conscience de l’énorme influence que votre égo a dans votre vie ! Accepter cela vous changera la vie !

Christine.