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Comment se passe une séance de réflexologie combinée point par point ?

Vous connaissez certainement la réflexologie ou en tout cas en avez déjà entendu parlé !

Et à quoi pouvez-vous vous attendre avec la réflexologie combinée ?

Une séance combinée est plus complète car elle concerne plusieurs zones réflexes.

La stimulation des zones réflexes des différentes zones telles que les pieds, les mains, les oreilles, le visage et le crâne est appliquée selon une méthode qui a fait ses preuves. 

Vous pouvez lire mon 1er article sur la réflexologie combinée ici.

La douce chaleur se mêle avec harmonie aux multiples manœuvres manuelles. 

Un rythme lent à rapide guide le soin qui est source d’un immense bien-être.

Les différentes zones travaillées lors d’une séance de réflexologie combinée

Les zones réflexes plantaires

Il s’agit d’une approche sensorielle. 

Un toucher doux et enveloppant vous plonge dans une relaxation profonde en quelques minutes. 

La sensation que vous ressentirez lors de la stimulation douce des orteils est surprenante, elle produit un relâchement de la tête, de la nuque, et des épaules en peu de temps. 

La stimulation des pieds offre également une détente des muscles du dos et relance la circulation lymphatique, essentielle au mieux-être.

Les zones réflexes palmaires

Ce toucher sensoriel spécifique vous accompagnera vers une détente absolue. 

La stimulation des zones réflexogènes des doigts est très appréciée car elle induit un lâcher prise immédiat. 

Car des mouvements répétés sur la paume de la main favorisent le relâchement musculaire de tout le corps alors que des lissages du dos de la main offrent un drainage léger et naturel, idéal pour un soin de bien-être.

Les zones réflexes auriculaires

Cette technique favorise grandement la détente. 

Un massage doux de l’oreille libère rapidement les tensions physiques et émotionnelles. 

La stimulation des zones réflexes situées au centre de l’oreille diminue la nervosité, régule la respiration et la digestion. 

Cette partie de l’oreille étant innervée par le parasympathique, un relâchement global est ressenti en peu de temps. 

Le massage des lobes est aussi préconisé pour réguler le système nerveux. Utile face au stress.

Les zones réflexes faciales

Des mouvements doux et précis à l’aide d’outils, vous apporteront une relaxation intense et une luminosité aux visages tendus et fatigués. 

Une stimulation manuelle des contours du visage vous  accompagne, étape après étape, dans une paix intérieure. 

Les muscles de votre corps se relâchent peu à peu, tout d’abord les épaules, puis le dos et les jambes. 

Le mental suit à son tour et offre un repos agréable. 

Excellent pour profiter du bien-être.

Vous connaissez, à présent tous les points concernés par la réflexologie combinée !

Si vous êtes intéressé(e), n’hésitez pas à me contacter au 06 65 56 84 08 pour prendre rendez-vous.

A très bientôt ! 

Christine B.

Hémassens Relaxologie

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La réflexologie combinée

En général, lorsque vous venez me voir au Centre de Relaxologie Hémassens, c’est que vous êtes essentiellement en recherche de bien être, de détente, d’apaisement et de sérénité. 

Nul besoin d’avoir un problème psychologique ou physique. Chacun d’entre nous pour recevoir un soin ou une séance de relaxation. 

Tout le monde peut vouloir atteindre cet état où le corps et l’esprit sont en harmonie. 

C’est pourquoi, dans cet article, je vais vous parler en particulier, des différentes méthodes pouvant être utilisées pour y parvenir. Mais surtout de celles pouvant être combinées entre elles pour mieux répondre à vos besoins. 

Avant tout, la réflexologie en général

La réflexologie est une pratique ancestrale. Presque tout le monde aujourd’hui en a entendu parlé. 

C’est une méthode naturelle consistant à stimuler des “zones réflexes” . Elles sont situées sur des parties spécifiques du corps : les pieds, les mains, le visage et les oreilles. 

Chaque zone réflexe correspond à un organe, une glande, une fonction ou un partie précise du corps. 

La stimulation réflexe permet de déclencher des réactions d’auto-guérison dans l’organisme. Elle l’aide ainsi à se détendre et à retrouver une meilleure fonctionnalité. 

Les différentes réflexologies comme leur nom l’indique, consistent à travailler :

La réflexologie plantaire………….. les pieds, 

La faciale…………………………………le visage, 

La palmaire……………………………..les mains.

L’auriculaire……………………………..les oreilles.

Mais qu’en est-il de la réflexologie combinée ? 

La réflexologie combinée : 4 zones travaillées pendant la même séance

Une séance complète chez Hémassens dure 1 heure 30 mn avec son anamnèse incluse (entretien préalable).

Son tarif est de 90 euros.

Premièrement, la réflexologie combinée consiste à utiliser différentes techniques manuelles et instrumentales relaxantes de pointe.

Elles sont appliquées successivement sur différentes zones (aussi appelées microsystèmes) permettant des effets positifs immédiats.

D’ailleurs, cette nouvelle façon de pratiquer la réflexologie est apparue ces 25 dernières années en occident et plus particulièrement en France. 

Différentes méthodes de réflexologie ont été testées pendant des années, et ont permis de constater qu’en stimulant uniquement le pied ou la main lors d’un soin, on ne parvenait pas toujours à réduire significativement les douleurs ou le stress. 

Par contre, les études ont démontré que la stimulation de plusieurs zones au cours d’une même séance permettait d’obtenir de meilleurs résultats et surtout plus rapidement. 

C’est donc une méthode plus complète de stimulations réflexes comme je vous l’explique plus haut.

Elle consiste plus précisément à exercer une pression sur des zones précises ou points, appelés zones réflexes en vue de relaxer et de soulager les bénéficiaires des symptômes associés au stress excessif et burn-out, aux douleurs chroniques, et troubles du sommeil et leurs conséquences.

La réflexologie combinée nécessite une grande précision. 

Car lors d’un soin, non seulement je travaille sur plusieurs zones mais je combine également différentes techniques :

Des stimulations manuelles douces (lissages, pétrissages, reptations …) et instrumentales grâce à l’utilisation de petits outils non invasifs (détecteurs manuels, outils en corne et en laiton …).

Ceux-ci vont potentialiser les effets des touchers manuels.

Parce qu’ils permettent d’aller davantage en profondeur afin d’optimiser les effets recherchés et de rétablir l’équilibre tout en maîtrisant le nombre de consultations.

Quel est l’intérêt de la réflexologie combinée ?

La réflexologie combinée m’a permis de m’adapter aux besoins des personnes plus rapidement et plus efficacement. 

De ce fait, elle permet un gain de temps appréciable dans la prise en charge des troubles fonctionnels. 

Ainsi, je peux proposer des soins spécifiques personnalisés à toute catégorie de personnes.

Y compris les populations fragiles (personnes âgées, malades ou encore femmes enceintes à partir du 4ème mois).

Quels sont les bienfaits de la réflexologie combinée ?

La réflexologie combinée est source de bien-être. 

Elle permet d’évacuer le stress et de diminuer l’anxiété en provoquant une grande relaxation de tout l’organisme. 

Parce que premièrement, elle réduit et apaise vos tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Et d’autre part, elle renforce votre système immunitaire grâce à la stimulation des organes internes.

Mais encore, elle améliore votre circulation sanguine et lymphatique. 

Et finalement, elle prévient, soulage et élimine grand nombre de troubles fonctionnels digestifs, musculo-squelettiques, urinaires, circulatoires… 

Précautions et contre-indications de la réflexologie combinée

Mise à part un détail très important : La réflexologie combinée est contre-indiquée les 3 premiers mois de grossesse, en cas de problèmes cardiaques récents, de phlébite ou thrombose, de fièvre ou d’infection en cours. 

Pour toute maladie importante, il est nécessaire de demander l’avis de son médecin. 

En aucun cas elle ne se substitut à un traitement médical.

Pourquoi avoir recours à la réflexologie ?

Pour quels troubles conseille-t-on la réflexologie ?

Psycho émotionnelsAngoisse Anxiété Spasmophilie Nervosité Problèmes de mémoire et de concentration Manque de confiance en soi Irritabilité Nervosité Colère Énurésie Psoriasis Migraine Acouphènes Crises  d’Asthmes
DigestifConstipation Diarrhée Lenteurs digestives Éructation Reflux gastro-oesophagien Gastralgie Mauvaise haleine Colite Colopathie fonctionnelle
SommeilInsomnie Décalage horaire Cauchemars chez l’enfant Difficultés d’endormissements Terreurs nocturnes
Femme et hommeTroubles du cycle féminin Infertilité Frigidité Ménopause – andropause Syndrome pré-menstruel Problèmes de libido Régles Douloureuses
Musculo-squelettiquesCervicalgie Lombalgie Sciatique Fibromyalgie
Accompagnement de la maladie ou accidentOncologie Troubles du comportement alimentaire Dépression Rééducation Fonctionnelle  Soins de suite
Préparation aux examens et aux concoursProblèmes de Concentration  Fatigue Nervosité Stress Irritabilité Hyperactivité
Préparation d’Entretiens ProfessionnelsGestion du stress Relativiser Apaiser
Personnes AgéesPrise en charge du vieillissement  Stimulation des sens  Relaxation

La réflexologie combinée est une technique douce et sensorielle. 

Elle permet d’accompagner les personnes dans leurs maux du quotidien. 

Si vous désirez retrouver sérénité et harmonie,  je vous conseille de l’essayer !!

Vous pouvez trouver tous les détails concernant les  différentes zones du corps travaillées lors votre séance dans cet article : Comment se passe une séance de réflexologie combinée point par point ?

En ce qui me concerne, le choix des techniques réflexologiques se fait selon des critères très précis que nous verrons ensemble lors de votre séance.

En choisissant la réflexologie combinée, vous me permettrez de m’adapter à tous vos besoins.

Christine B.

Hémassens Relaxologie

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Le Yi-King ou Tao

Connaissez-vous le Yi-King, aussi appelé Tao ?

Le tirage du Yi-King en coaching de vie chez Hémassens

Voici aujourd’hui une présentation d’un de mes outils préférés.
Je m’en sers en priorité en séance de coaching ou guidance intuitive.

Il ne s’agit ni d’un Tarot ni d’un Oracle.

C’est en fait un livre qui vient de la Chine d’il y a 3500 ans.
Il répond aux questions que nous lui posons et nous guide vers la résolution de nos problèmes.

Il nous aide à mieux maitriser nos vies et à y voir plus clair en nous-même.

Les cartes Tao que j’utilise en parallèle, sont simplement de magnifiques illustrations. Elles sont associées au Yi-King, pour aider à guider mon intuition tout au long du coaching.

Afin de mieux comprendre le Yi-King

Inévitablement, tout change, tout se transforme continuellement, dans nos vies personnelles comme dans l’univers tout entier !

Ce principe est la base du Yi-King depuis plus de 3500 ans. Il est lui-même fondé sur la polarité et la complémentarité du yin et yang. Ce sont 2 énergies opposées, qui sont elles aussi, en perpétuelle transformation.

Le Yi-King n’a aucun lien avec la religion quelle qu’elle soit ni aucun système idéologique.

Il n’est ni un jeu ni un passe-temps. Mais il se base très sérieusement sur une évidence que personne ne songerait à contester. Le changement et la transformation sont l’essence même de la vie.

Son but est de vous aider à mieux appréhender ce processus de changement de façon la plus efficace possible.

Nos succès sentimentaux, professionnels, financier ou autres ne dépendent pas seulement de nous.

Ce n’est pas toujours le bon moment


Si nos projets sont présentés au mauvais moment ou de la mauvaise façon, ils risquent bien de ne pas voir le jour !

Pour qu’ils aboutissent, nous devons être « en phase » avec le contexte dans lequel ils se présentent. Et cela, à l’intérieur comme à l’extérieur !

Le Yi-King va nous aider à régler notre comportement de la façon la plus juste et la plus efficace. En synchronisant le but que nous voulons atteindre dans l’environnement dans lequel nous vivons.

Le Yi-King va donc nous apprendre à reconnaitre et à utiliser les énergies. Elles agissent au sein d’une réalité en perpétuel mouvement, au lieu de nous épuiser à lutter contre elles.

Le Yi-King nous aide à nous voir tels que nous sommes


Le Yi-King nous aide donc à mieux nous connaitre, à nous voir tels que nous sommes. Avec notre force et nos faiblesses, nos talents et nos lacunes. Et c’est bien là la chose la plus difficile qui soit !

Car nous avons toujours besoin d’un minimum de recul pour voir quelque chose avec plus de netteté.

Et quand il s’agit de nous-même nous n’en avons aucun hélas. Car nous sommes à l’intérieur de ce que l’on veut voir, nous-même !
Par contre chez l’autre, nous remarquons tout de suite ce qui ne va pas. Nous projetons toujours chez les autres ce que l’on ne voit pas chez nous !

Pourquoi des pièces de monnaie ?


Le Yi-King se sert d’un outil de transmission. Les pièces de monnaie vont composer un des 64 hexagrammes possibles, à l’aide de votre inconscient.

Nous jetons les pièces pour exécuter notre tirage. Puis nous activons une fonction que nous tendons habituellement à ignorer, car celle-ci appartient à notre inconscient.

L’hexagramme

Chaque héxagramme va répondre à la question que vous lui aurez posée à partir du moment que celle-ci soit « sensée »

Le Yi-King est encore méconnu en Occident. Même s’il ne connait pas de frontières, les français d’ailleurs, restent assez réticents par rapport à un texte dont l’aspect aléatoire, pire encore « divinatoire », met à mal le rationalisme national.

Vous l’aurez donc bien compris, le Yi-King est un outil puissant. Utilisé correctement, il va donc nous aider à résoudre nos problèmes, à nous perfectionner.

En séance de coaching, il fera rapidement et efficacement évoluer vos relations aux autres et à vous-même. Il vous fera donc mieux comprendre et maitriser vos existences.

Si le changement vous intéresse, posez-lui votre question, il y répondra !
Êtes-vous intéressé ?

Mon offre gratuite

  • Posez-moi votre question : par mail : christinecoachingdevie@gmail.com
  • Objet : Offre Yi-king
  • (Exprimez-vous à la 1ère personne, en utilisant si possible un verbe d’action.
    Le Yi-King n’est pas là pour prédire ce qui va vous arriver, ni pour dire ce que pensent ou veulent faire les autres, mais pour vous indiquer comment il vous convient d’agir ou de ne pas agir !)
  • – Donnez-moi votre prénom et votre date de naissance
  • – Je répondrai à 10 personnes
    – Par mail,
    Votre hexagramme complet avec la transformation qui en ressortira.
    (Votre situation du moment, ce que vous vivez et vers quoi vous allez. Conseils complets par mail)

La marche à suivre en clair pour avoir votre réponse :

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Massages personnalisés

Qu’est-ce qu’un massage personnalisé ?

Chaque séance étant unique, chaque demande l’est aussi…. Je m’adapte.

Vous venez peut-être de parcourir la liste de toutes mes prestations possible.

– Vous êtes à la recherche d’un bon massage relaxant, mais peut-être avez-vous envie de rajouter un détail à une de mes prestations ? 

– un massage crânien plus long

– un massage des pieds à exclure absolument

– une douleur musculaire que vous aimeriez soulager…

– Vous n’arrivez pas à faire un choix parmi mes prestations car elles ne correspondent pas exactement à votre recherche ?

– le temps de votre massage à raccourcir ou à rallonger…

– faire un mix entre 2 massages…

  • – Ou simplement cumuler plusieurs massages…

– Vous avez une demande précise que vous n’avez pas vu et aimeriez savoir si je peux y répondre ?

N’hésitez pas, appelez-moi !

Si vous rencontrez une des situations ci-dessus, je vous suggère de m’appeler afin que je puisse évaluer votre demande. Au 06 65 56 84 08.

Il s’agira certainement d’un massage personnalisé et les tarifs seront évalués différemment de façon à ce que vous ne soyez pas défavorisé(e).

Je réponds à vos appels du lundi au samedi de 9 heures à 20 heures.

Si je suis indisponible, n’hésitez pas à me rappeler plusieurs fois.

A noter : Je ne répondrai à aucun sms tant que je ne vous aurai pas parlé ni ne pourrai vous rappeler.

Merci pour votre compréhension et patience.

Christine

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Pieds de velours – Soin et massage des pieds

Vos pieds, votre équilibre !

Vous le savez bien, vos pieds sont la base de votre équilibre !

En effet, c’est grâce à eux que vous tenez debout et vous pouvez vous déplacer ! 

Plus ils seront en santé, plus vous pourrez bouger sereinement…

La médecine ancestrale chinoise nous le démontre bien, la réflexologie plantaire a bien cerné la complexité de ces organes.

En effet, cette méthode naturelle associe chaque « zone réflexe » du pied à une partie du corps, de sorte que le massage plantaire devient tout un art : celui de restaurer le fonctionnement général du corps à partir du simple toucher de quelques régions spécifiques, celui de stimuler les facultés d’autorégulation de l’organisme en y favorisant la bonne circulation de l’ énergie vitale.

PIEDS DE VELOURS est un soin qui va plus loin qu’une séance de réflexologie simple car il ne s’agit pas, lors de cette séance d’un simple massage…

Vos pieds sont confiés lors de cette séance, aux mains expertes de Christine. 

Elle part du principe que pour que la réflexologie soit efficace, il faut enlever au préalable tout ce qui pourrait gêner le passage des doigts mais également votre ressenti. 

Elle les nettoie donc préalablement, les polit minutieusement de façon à faire disparaitre les callosités existantes, et les relaxe, tout en douceur. 

Ensuite seulement, elle stimulera les « zones réflexes » et détectera les points de tension pour ensuite les masser de façon appropriée.

Cette séance très complète, vous facilitera non seulement la vie de tous les jours, mais apaisera également vos douleurs et vous permettra de recouvrer votre bien-être. 

Le massage plantaire, on ne le répétera jamais assez, stimule les systèmes sanguins et lymphatiques, résout les problèmes musculaires, favorise l’évacuation du stress mais il soulage et prévient aussi bon nombre de pathologies (migraine, maux d’estomac, sciatique…).

PIEDS DE VELOURS

SOINS DES PIEDS ET MASSAGE 

70 EUROS 1HEURE 10MN

Ce soin comprend :

  • Désinfection
  • Limage
  • Callosités
  • Crème de soin bio
  • Massage (réflexologie plantaire bien-être.)

Soin sur fauteuil de relaxation de 20 mn de soins des pieds et 50 mn de massage réflexologie plantaire bien-être.

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Arrêter de contrôler et lâcher prise

https://hemassensrelaxologie.fr/2020/08/09/arreter-de-controler-et-lacher-prise/

Cette vidéo de relaxation hypnotique mise au point en complément de votre séance chez Hémassens, vous aidera à moins contrôler et ainsi lâcher prise pour vivre beaucoup plus sereinement !

Je vous conseille d’utiliser vos écouteurs afin de vous isoler des bruits extérieurs qui pourraient vous empêcher de recevoir ce soin en toute tranquillité.

Un fauteuil confortable ou votre lit, une lumière tamisée et dans 16 minutes, vous bénéficierez d’une nouvelle énergie !

N’hésitez pas à écouter cette vidéo à plusieurs reprises. Il est parfois nécessaire de répéter certaines informations à notre inconscient pour qu’il les enregistre correctement !

Bonne séance ! A bientôt ! Christine B.

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Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Comment gérer vos émotions dans vos relations ?

Très souvent, nous écoutons tellement nos émotions que nous n’allons pas plus loin.

Nous avons même tendance à oublier que nous ne sommes pas les seuls à ressentir des émotions.
Ainsi, nous pouvons oublier de les gérer « par rapport à celles des autres« .

Nous sommes tellement concentrés sur nous que cela peut provoquer de gros dégâts dans nos relations.

Vous n’imaginez pas à quel point, notamment dans les relations de couple.

Mais cela peut être vrai également dans les relations avec les enfants, la famille, les collègues de travail, …

Et c’est tout aussi important.

Dans cet article, nous allons aller beaucoup plus loin qu’un simple « développement personnel », je vais développer avec vous une partie de mon programme « l’écoute de vos émotions ».

Vous saurez quoi faire de cette émotion :

«Qu’est-ce que je fais de ces émotions qui s’imposent à moi ?»

Vous allez relier votre émotion à votre comportement, à votre réaction.
Mais aussi et c’est très important à l’émotion de la personne en face de vous.

Vous allez aussi partir à la découverte de l’émotion de l’autre, pour comprendre les réactions et les ressentis de votre conjoint, de votre enfant, de vos proches …

Par exemple : Je ressens de la colère par rapport à ce que je considère comme une injustice.
Pourquoi je ressens cette colère ?
Quelle réponse j’apporte à cette colère ?
Pourquoi l’autre a agi ainsi ?

Pourquoi a-t-il provoqué ce que je considère comme une injustice ?
Comment l’autre va réagir par rapport à cette colère ?

Comprendre l’émotion de l’autre est capital.

C’est ce qui va permettre à l’autre de gérer son émotion sans que vous soyez un frein à la maîtrise de cette émotion qu’il ressent, sans qu’involontairement vous amplifiiez cette émotion qui s’impose à l’autre.

Parce que c’est ça qui se passe très souvent dans les relations.

Il s’agit donc d’apprendre à  décoder les émotions de l’autre.

Souvent en interprétant mal l’émotion de l’autre, en interprétant la relation de l’autre avec votre propre regard, vous venez amplifier, titiller l’autre dans son émotion.

Vous ne lui permettez pas de la gérer.

Et au contraire, vous pouvez même être déclencheur d’explosion émotionnelle.

Ce qu’il faut comprendre

C’est parfois par votre comportement, par votre non-compréhension, par votre mauvaise interprétation que vous allez générer chez l’autre une explosion émotionnelle, et ensuite votre propre explosion émotionnelle à vous.

Dans mon programme d’accompagnement, nous allons donc partir de vous pour aller vers l’autre.

Vous serez votre premier outil, et il est donc très important de bien vous connaître.

Et ce n’est qu’à partir de ce moment que vous pourrez aller vers les autres avec fluidité dans cette relation émotionnelle et dans cette communication émotionnelle.

Je vais vous donner pour cela des exercices et des techniques très pratiques pour devenir maître de vos émotions.

Nous allons voir comment détecter les signes de l’émotion.

Parce que parfois nous sommes très forts pour ne pas vouloir entendre certaines de nos émotions. Vous savez, cette petite voix qui vous avertit que vous avez été blessé ?

Il y a des émotions que l’on refoule, qui ne nous correspondent pas, qui nous dérangent, pour un tas de raisons.

Par exemple dans mon cas, j’avais beaucoup de mal à me mettre en colère.
C’est une émotion qui était compliquée pour moi. (Et je la refoulais, la gardais bien au fond de moi…)

Pourtant la colère est bonne, quand elle est bien canalisée, quand elle est faite au bon endroit au bon moment.

Elle recrée de la justice, elle permet aussi de ne pas se laisser marcher sur les pieds.

Dans mon cas, j’ai dû faire tout un travail pour apprendre à gérer ma colère, pour la comprendre, pour l’entendre, pour savoir si elle était juste ou pas.

Et ce travail a été essentiel.

Il n’y a personne qui ne ressente aucune émotion. Il y en a tellement !

En suivant mon accompagnement, vous comprendrez rapidement à quel point il est donc nécessaire de réussir à vous ouvrir à toutes vos émotions, à surtout à celles qu’il faut absolument apprendre à maîtriser et canaliser.

Et petit à petit, celles qu’il faut au contraire aller chercher parce qu’elles se cachent au fond de vous et ne s’expriment pas assez.

Christine B.

Coaching de couple

Hémassens Relaxologie

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La complicité dans le couple

Aimer, c'est créer une complicité passionnée.

Yvon Dallaire, psychologue et auteur, répond à Pascale Lagahe, (Journal de femmes) sur la question de la complicité amoureuse.

Je désirais aujourd’hui vous partager cet article très intéressant, car il rentre parfaitement dans le cadre de mon coaching de couple.

La complicité est-elle un élément essentiel du couple ? Et comment la définiriez-vous ?

Oui ! Dans un couple heureux, les deux partenaires doivent être alliés et complices pour faire des projets.

Cette complicité amoureuse se définit par une notion très simple : celle du 1 + 1 = 3.

Afin que votre couple puisse évoluer, vous devez élever une partie de vous-même pour reconnaître votre homme tel qu’il est, sans le juger.

C’est cette reconnaissance de soi et de l’autre qui permettra à chacun de se réaliser.

N’oubliez pas : dans un couple, il ne doit y avoir ni lutte, ni ennemi. Seulement de l’entraide.

Comment se traduit cette complicité amoureuse au quotidien ? 

Voici  un exemple très concret. Votre homme adore les vacances faites d’aventures et de découvertes, et vous, pas du tout.

Si vous êtes complice, vous prendrez en compte ses désirs et le laisserez partir de son côté. Pendant ce temps, vous en profiterez pour faire des choses qui vous tiennent à cœur, comme rendre visite à vos proches.

En résumé, dans un couple complice, aucun des partenaires n’essaiera de forcer l’autre à faire ce qu’il n’a pas envie de faire.

Tout cela ressemble un peu à la complicité amicale ?

La complicité amoureuse est très proche de la complicité entre deux amis.

Dans les deux cas, elle se construit sur des affinités. La seule différence tient à la présence de la sexualité !

Finalement, pour durer, un couple doit être autant ami qu’amant…

C’est certain ! D’ailleurs pour savoir si votre couple va durer, demandez-vous si votre conjoint aurait pu être un simple ami ? Si la réponse est oui, vous partez sur de bonnes bases.

A quoi tient cette complicité finalement ?

A une affinité des caractères. L’on a tendance à dire que les contraires s’attirent.

Certainement, mais je crois plus en l’adage « qui ressemble s’assemble » !

Plusieurs études ont d’ailleurs démontré que les couples heureux sont ceux qui ont une compatibilité de caractère d’au moins 70 %.

Et notamment sur des sujets sensibles comme l’argent, l’éducation, le partage des tâches, l’intimité. Une colombe ne pourra pas vivre très longtemps avec un vautour !« Ce sont les conflits qui révèlent la complicité ! »

Doit-on avoir exactement le même caractère pour être complice ?

Il ne faut pas non plus être trop semblable.

Vivre avec un clone ou un « yes man » n’est pas ce qu’il y a de plus épanouissant !

Ce sont les différences qui génèrent les conflits, et ce sont les conflits qui révèlent la complicité !

Comment développer cette complicité ?

Premier point : ne fuyez pas les disputes.

Un couple est fait pour générer des crises. Pas des crises qui pourraient hypothéquer la relation, mais des crises de croissance, où chacun sort gagnant.

Un couple complice sait désamorcer les conflits assez vite et ne franchira jamais la ligne jaune. Il fera en sorte de n’avoir jamais à dire :  » Ok, on recommence à zéro ».

Autre point important : nul ne doit se soumettre ou se sacrifier pour son conjoint.

L’astuce est de négocier des attentes gagnant/gagnant. Les couples heureux ne font pas de compromis.

Ils échangent, expriment leur désaccord mais s’acceptent et se soutiennent.
Et évidemment, plus on vieillit, plus la complicité grandit.

D’un simple regard, vous comprenez ce que l’autre pense.

Qu’est-ce qui peut faire disparaître cette complicité?

Tous les couples vivent des moments critiques au cours de leur relation.

Cela peut être une infidélité, une période de chômage, une maladie, un départ à la retraite… A chacun de ces moments, la complicité peut être remise en cause.

Tout comme dans les périodes où une certaine routine s’installe.

A vous alors d’organiser de nouvelles habitudes, de renouveler vos activités, de vous faire de nouveaux amis…

L’humour et le rire sont-ils des atouts solides pour un couple ?

Absolument ! Je dirais même que l’humour est l’une des meilleures stratégies de désamorçage de conflit !

Prenez un couple où la femme a tendance à toujours conseiller son homme. Ce dernier se sent forcément attaqué dans son territoire. Mais s’il a l’intelligence de prendre cela  avec humour, il ne se mettra pas en colère et dira tout simplement, en rigolant : « Oui maîtresse ».

Un dernier mot pour nos lectrices ?

Lorsque l’on fait des enquêtes sur les couples heureux et qu’on leur demande leur secret, la grande majorité répondent : « Je n’ai jamais tenté de le changer. » Voilà une parole d’un être complice !

J’espère que cet article aura pu vous aider, si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’écrire ou à me laisser un commentaire.

A bientôt !

Christine B.

Hémassens Relaxologie

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Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un

Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un !

Se libérer d’une relation ne signifie pas que vous n’aimez pas une personne !

Bien au contraire, il s’agit uniquement de vous protéger personnellement un moment, et parce que vous l’aimez, vous vous éloignez un peu, en abandonnant simplement votre rôle de « sauveur », car cette situation vous fait souffrir à un point que vous n’imaginiez pas possible !

Ainsi, essayez de laisser cette personne cheminer seule, en ne cherchant pas à tout prix à lui trouver des solutions (qui ne sont que les vôtres après tout !) qu’elle n’entendra pas.

Elle finira par comprendre par elle-même certaines choses avec le temps.

Vous ne la quittez pas, vous n’êtes pas bien loin, vous êtes présent(e), pour elle, même si elle ne vous voit pas en ce moment et vous repousse, mais cela ne vous fait plus souffrir, car vous aurez réalisé que vous n’êtes pas responsable de ses blessures mais seulement responsable, de votre vie et de votre bien-être, que cela est bon pour vous et bon pour elle…

Un jour, elle reviendra vers vous, un jour, elle aura trouvé ses solutions, ses réponses, sa paix intérieure…

Elle aura cheminé, pansé ses blessures, comme vous l’avez fait plus tôt vous-même…

Et vous l’accueillerez à bras ouverts.

C’est cela, apprendre à s’aimer…

Christine B. (A ma fille que j’aime plus que tout!)

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Mon grand dossier Alimentation Santé

Ce grand dossier est issu de mes recherches en naturopathie et regroupe une mine d’informations précieuses à votre hygiène de vie.

Il vous est offert dès la 1ère consultation en naturopathie, afin de vous aider dans votre progression, que vous désiriez retrouver votre forme, retrouver votre poids idéal, apaiser vos douleurs…

Ci-dessous, une partie de ce que vous pourrez y trouver :

Qu’est-ce que la Naturopathie ?
L’hygiénisme, aux origines de la santé
Bien manger naturellement pour retrouver sa forme et son poids de santé Quelques principes de base pour commencer
Le lait
Des alternatives au lait de vache
Le pain, ce dilemme
Les monodiètes
Le Fasting ou jeûne intermittent
Comment maigrir grâce à la naturopathie ?
Modifiez votre approche alimentaire pour maigrir durablement
Soignez vos désordres intestinaux
Des protéines le matin ?
Consommez les bonnes graisses
L’huile d’olive L’huile de Colza L’huile de coco
Limitez la quantité de sucres raffinés

Préférez les aliments à IG bas
Riz blanc et diabète
Conseils pour réduire la charge glycémique de votre riz
Évitez les incompatibilités alimentaires
Ce qui se passe dans votre corps : un équilibre acido-basique
Famille d’aliments acidifiants
Famille d’aliments alcalinisants
Tout savoir sur la digestion pour ne plus faire d’erreurs
Qu’est-ce que la digestion ?
Les problèmes digestifs
Temps de digestion des aliments
Y a-t-il des aliments qui facilitent la digestion ?
Les 10 règles d’or des bonnes associations alimentaires
Combinaison des aliments
Différence entre les fruits qui ont leur importance Les combinaisons alimentaires simples
Les avantages à respecter la synergie alimentaire
Comment choisir les bons aliments pour bien digérer ?

…etc…

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Christine B.

Hémassens Relaxologie.