Catégorie : Relation d’aide

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La guérison des 5 blessures

Nos blessures de l’âme

Nous venons tous au monde avec des blessures plus ou moins prononcées ou conscientisées. Et nous devons apprendre à les accepter.

Elles se manifestent et se révèlent tout au long de notre vie, souvent, sans savoir d’où elles proviennent. Certaines seront très importantes, d’autres moins. Chacune d’entre elles nous fera plus ou moins souffrir sans savoir comme l’arrêter.

Si vous vous reconnaissez dans ces propos, vous comprenez alors, pourquoi il est très important, lorsqu’une blessure nous … Lire la suite

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Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un

Voici aujourd’hui, un petit tirage du jour ! Ces tirages sont intemporels ! Cela signifie que si vous êtes sur cette page, ce n’est peut-être pas dû au hasard…

Renoncez à l’idée de sauver quelqu’un !

Se libérer d’une relation ne signifie pas que vous n’aimez pas une personne !

Bien au contraire, il s’agit uniquement de vous protéger personnellement un moment, et parce que vous l’aimez, vous vous éloignez un peu, en abandonnant simplement votre rôle de « sauveur … Lire la suite

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Pourquoi faire preuve de bienveillance ?

Pourquoi faire preuve de bienveillance ?

J’avais envie aujourd’hui, de vous partager mon humeur du jour, qui s’applique totalement à l’un des sujets de mon programme de coaching que je mets en place chez Hémassens ! !

Je me suis réveillée ce matin avec un sentiment de plénitude, un sentiment d’avoir fait du bien aux personnes que j’aime.

Un sentiment de bien-être,  sentiment que l’on aimerait avoir tout autour de soi, sentiment que l’on se doit de partager…

Et pourquoi j’ai ressenti cela ce matin ? … Lire la suite

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L’importance de dire ce que vous ressentez pour votre santé émotionnelle

Qu’est-ce-que la santé émotionnelle ?

La santé émotionnelle est très difficile à définir, puisque l’équilibre qui la compose est unique pour chaque individu.

Je vais vous partager, dans cet article, une partie de mon programme de coaching de gestion des émotions, afin de vous permettre d’y voir un peu plus clair.

La santé émotionnelle est un équilibre entre différents aspects de votre vie 

Votre bien-être physique, mental, émotionnel, spirituel et sexuel.

Elle peut être rehaussée par l’amour, l’amitié, le soutien … Lire la suite

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Comment améliorer votre vie grâce au coaching ?

Souviens-toi que ton bonheur ne dépend que de ce que tu cultives à l’intérieur de toi-même. Lise Bourbeau

– Désirez-vous apprendre à mieux vivre?

– Voulez-vous apprendre à éviter les difficultés?

– Quels sont les actions possibles pour augmenter votre bien-être?

– Souhaitez-vous améliorer vos relations avec les autres?

Voici une petite partie des questions qui sont la base, en coaching, de toute tentative d’amélioration de soi.

Les techniques de relaxologie, notamment lors des séances de coaching que je propose chez Hémassens, sont consacrées, en priorité, au développement personnel, sous toutes ses formes.

C’est pourquoi je vous … Lire la suite

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Êtes-vous « acteur de votre vie » ?

Que se passe-t-il si les choses ne se passent pas comme vous le pensiez ?

– Pour certains, c’est la catastrophe ! 

En effet, changer de programme, accueillir cette mauvaise nouvelle va être très difficile à gérer, à vivre… Tout s’écroule et on arrête tout !

– Pour d’autres, un rebondissement inattendu, même s’il n’est pas toujours agréable, va, au contraire, transformer, en l’optimisant, le cours de leurs projets et les rendre encore plus intéressants…

Dans quelle catégories vous situez-vous

… Lire la suite
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Ho’oponopono

Je voudrais, dans cet article vous faire connaître « un art de vivre » qui m’a été transmis il y a quelques années par un très bon ami.

Je l’utilise à chaque coaching tellement cette méthode est puissante !

Il s’agit de la philosophie Ho’oponopono, qui est un très ancien rituel de pardon et de réconciliation qui se pratique toujours à Hawaii.

Qu’est-ce donc Ho’oponopono ?

Ho’oponopono est issu d’une très ancienne tradition Hawaïenne qui s’est transmise oralement de génération en génération.

Cet … Lire la suite

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Méthode TIPI

Y-a-t-il des émotions qui vous perturbent au point de vous paralyser ou de vous empêcher d’agir comme vous l’aimeriez ?

Testez la méthode TIPI ! Je l’utilise régulièrement en séances de coaching avec de très bons résultats.

La Technique d’identification sensorielle des peurs inconscientes aura sur vous, l’effet d’un cicatrisant émotionnel.

Cette méthode vous aidera à passer l’orage de vos émotions indésirables !

Pour quoi, pour qui ?

Les émotions sont des facteurs importants de notre état de santé, désormais … Lire la suite

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Qu’est-ce que l’intelligence selon vous ?

Développement personnel en coaching de vie chez Hémassens à Fameck

Chacun y va de sa définition. Mais comme je suis en période d’introspection, voici mon avis sur cette question qui a toujours ouvert bien des débats ! Votre commentaire sera le bienvenu !

Ce serait une belle erreur de croire que notre intelligence se base uniquement sur nos facultés mentales !

Vous êtes d’accord avec moi ?

Soyons au contraire beaucoup plus ouverts que cela !

Faisons intervenir notre mental, notre coeur mais aussi notre esprit !

Découvrons la petite … Lire la suite

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Après le burn-out… le bore-out !

Bore out Fleurs de Bach Hémassens Relaxologie Fameck

Le Bore-out est un syndrome d’épuisement professionnel, tout comme le burn-out.

La différence est qu’il n’est pas dû à une suractivité : il est dû, au contraire, à un ennui au travail.

S’ennuyer au travail, chercher à « tuer le temps » par tous les moyens (pauses prolongées, relire ou refaire des dossiers, naviguer sans but sur Internet…) a autant d’impact sur la santé que trop travailler !!

Pourtant, si le burn-out est mieux connu et est en passe d’être … Lire la suite