Conservez la santé et la jeunesse, en découvrant les 12 massages du Dien Chan !
Depuis que je pratique le Dien Chan (Multiréflexologie faciale), j’ai l’habitude de conseiller à tous ceux qui viennent me voir, d’effectuer, le matin, une petite routine de quelques minutes, constituée de 12 auto-massages.
Ces 12 massages sont très simples
Mais ils sont aussi très efficaces pour prévenir des affections, pour améliorer la tonicité de la peau et du corps en général.
Il existe de nombreux massages Tai-Chi, mais les schémas du Dien Chan que je vous propose, leur donnent un sens à la fois précis et global, et leurs actions et leurs effets sont expliqués dans ce PDF offert.
Vérifiez par vous-même !
Réalisez-les de façon studieuse les 3 premières semaines.
Ensuite, en fonction de votre âge et forme physique vous retiendrez les plus adaptés…
Nous devrions pratiquer ces 12 automassages dès notre réveil pour enclencher notre processus d’autorégulation.
La meilleure façon d’enseigner les 12 massages du matin à vos amis est de les pratiquer soi même.
Chacun des mouvements de chaque massage doit être répété trente fois.
