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Comment améliorer votre vie grâce au coaching ?

Souviens-toi que ton bonheur ne dépend que de ce que tu cultives à l’intérieur de toi-même. Lise Bourbeau

– Désirez-vous apprendre à mieux vivre?

– Voulez-vous apprendre à éviter les difficultés?

– Quels sont les actions possibles pour augmenter votre bien-être?

– Souhaitez-vous améliorer vos relations avec les autres?

Voici une petite partie des questions qui sont la base, en coaching, de toute tentative d’amélioration de soi.

Les techniques de relaxologie, notamment lors des séances de coaching que je propose chez Hémassens, sont consacrées, en priorité, au développement personnel, sous toutes ses formes.

C’est pourquoi je vous … Lire la suite

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Soutenons nos commerces de proximité !

Bonjour à toutes et à tous !

Nous vivons en ce moment, avec cette crise sanitaire, une période très compliquée ! 

J’espère que vous tenez bon, déjà un mois de confinement et ce n’est pas fini malheureusement.

Certains sont en souffrance, d’autres en colère (à juste titre mais c’est un autre sujet), en stress voire en panique et dépression…

Jamais personne n’aurait imaginé vivre cela un jour !

Ce virus nous attaque finalement sur tous les fronts, physiquement bien sûr, … Lire la suite

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Êtes-vous « acteur de votre vie » ?

Que se passe-t-il si les choses ne se passent pas comme vous le pensiez ?

– Pour certains, c’est la catastrophe ! 

En effet, changer de programme, accueillir cette mauvaise nouvelle va être très difficile à gérer, à vivre… Tout s’écroule et on arrête tout !

– Pour d’autres, un rebondissement inattendu, même s’il n’est pas toujours agréable, va, au contraire, transformer, en l’optimisant, le cours de leurs projets et les rendre encore plus intéressants…

Dans quelle catégories vous situez-vous

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Ho’oponopono

Je voudrais, dans cet article vous faire connaître « un art de vivre » qui m’a été transmis il y a quelques années par un très bon ami.

Je l’utilise à chaque coaching tellement cette méthode est puissante !

Il s’agit de la philosophie Ho’oponopono, qui est un très ancien rituel de pardon et de réconciliation qui se pratique toujours à Hawaii.

Qu’est-ce donc Ho’oponopono ?

Ho’oponopono est issu d’une très ancienne tradition Hawaïenne qui s’est transmise oralement de génération en … Lire la suite

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Qu’est-ce que l’intelligence selon vous ?

Développement personnel en coaching de vie chez Hémassens à Fameck

Chacun y va de sa définition. Mais comme je suis en période d’introspection, voici mon avis sur cette question qui a toujours ouvert bien des débats ! Votre commentaire sera le bienvenu !

Ce serait une belle erreur de croire que notre intelligence se base uniquement sur nos facultés mentales !

Vous êtes d’accord avec moi ?

Soyons au contraire beaucoup plus ouverts que cela !

Faisons intervenir notre mental, notre coeur mais aussi notre esprit !

Découvrons la petite … Lire la suite

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Comment libérer des points de tensions ?

En séance de massage, il est habituel que les personnes venant se relaxer, se plaignent de points de tensions, de difficultés d’endormissement , d’insomnie ou même de fatigue généralisée.

C’est d’ailleurs très souvent ces raisons qui les amènent à prendre rendez-vous pour un massage Hémassens ou Ressens®️ ou une séance de réflexologie plantaire ou un bon massage crânien.

J’aimerais vous partager aujourd’hui quelques points de tensions que je travaille en priorité sur cette vidéo.

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Comment appliquer une huile de soin avant un massage ?

C’est le moment ! On vous installe confortablement sur la table de massage et vous attendez avec impatience les mains qui vont vous enduire d’une huile bienfaisante pour un fabuleux massage !

Pour cela, les techniques diffèrent selon les masseurs.

– Soit ils vous enduisent en 2 temps, 3 mouvements tout le corps… et commencent les manoeuvres.

– Soit ils passent l’huile au fur et à mesure du massage sur les différentes parties du corps furtivement.

Ma technique pour appliquer

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