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Les conséquences de l’anxiété chez l’enfant : comment l’aider ?

L’anxiété chez mon enfant : comment l’aider ? Hémassens Relaxologie Fameck

L’anxiété de votre enfant et les maux de ventre

Votre petit dernier souffre-t-il de maux de ventre persistants au petit matin, avant de prendre le chemin de l’école ?

Vous avez déjà recherché la cause mais vous n’avez aucune explication médicale ?

Souffre-t-il réellement ?

A-t-il ce que l’on appelle « des douleurs abdominales fonctionnelles » ?

Si votre médecin vous a assuré que le système digestif de votre enfant fonctionne correctement, et s’il n’existe aucune infection ni maladie apparente, lorsque votre enfant vous dit qu’il a mal au ventre, cela ne signifie pas que la douleur n’est pas réelle, mais simplement que son origine est ailleurs.

Votre enfant a-t-il mal au ventre le premier jour d’école, avant un examen ou un autre événement majeur?

En fait, cela est très courant car l’anxiété d’un enfant s’exprime souvent par des douleurs abdominales.  

C’est d’ailleurs, l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les enfants et les adolescents manquent l’école et se retrouvent chez leur pédiatre.

 Car nos intestins sont, ce que l’on appelle, « notre second cerveau ».

En regardant de plus près cet environnement caché, nous pouvons découvrir tout un écosystème de bactéries et un vaste réseau de neurones.

Car, le système nerveux entérique est un réseau de neurones qui forment une sorte de maillage couvrant tout le tube digestif.

C’est en fait ce qui nous cause cette fameuse sensation de papillons nerveux ou cette impression de noeuds en réponse à un stress psychologique.

En d’autres termes, nos intestins reflètent constamment nos émotions.

C’est pourquoi la nervosité et l’anxiété qui règnent dans la tête de votre enfant peuvent créer cette sensation de douleur dans la région abdominale.

Tous les enfants ressentent de la peur à un moment ou à un autre. Ils vivent cette peur de façon plus ou moins intense selon leur stade de développement et leur personnalité.

Les jeunes enfants ont de la difficulté à comprendre la peur ou l’inquiétude qu’ils ressentent.

C’est pourquoi ils réagissent de façon exagérée lorsqu’ils ont peur.

En tant qu’adulte, vous devez essayer de comprendre les sentiments de votre enfant pour pouvoir l’aider à les exprimer.

S’il exprime ses peurs et ses inquiétudes, votre enfant réussira plus facilement à les surmonter.

Réguler ses émotions, une priorité

Vous comprendrez facilement à quel point il est donc primordial d’essayer de réguler ses émotions afin qu’il puisse les surmonter.

Car, bien entendu, ce qui est valable pour l’enfant, l’est aussi pour l’adulte.

Les Fleurs de Bach ont même des résultats très étonnants chez les enfants !

D’ailleurs, à l’approche de la rentrée, de nombreuses mamans ont passé le cap, en préférant prévenir que guérir, mais d’une manière totalement naturelle, sans effet secondaire ou contre-indication, et donnent quelques gouttes d’élixir bien choisies à leur bambin, ainsi, elles s’aperçoivent à quel point, les pleurs, les maux de ventre aux réveils… s’atténuent, voire disparaissent en quelques jours !

Comment réagir face à l’anxiété d’un enfant en tant que parent ?

Il est très important que vous portiez une attention très particulière à ce type de plainte.

Car même après avoir éliminé toute possibilité de problème physique, il est important de comprendre que votre enfant ne fait pas semblant.

En règle générale, les médecins recommandent de continuer à envoyer votre enfant à l’école et l’encourager à poursuivre ses activités habituelles.

Car l’absence d’interaction sociale peut aggraver le problème à long terme.

L’encourager à rester dans le cocon familial ne fait qu’aggraver les choses !

Plus il manquera l’école, moins il aura envie d’y retourner !

Toujours selon des avis médicaux, les parents ne devraient pas paniquer devant l’anxiété chez leurs enfants, mais au contraire, demander l’aide d’un thérapeute spécialisé, parce que c’est l’une des seules solutions qui pourraient aider leurs enfants à se sentir mieux.  

Autres méthodes pour aider votre enfant à soulager son anxiété

Pour un soulagement à court terme:

La respiration peut être très importante dans ces situations.

Demandez à votre enfant de prendre de longues respirations, il agira sur son diaphragme en levant et baissant son ventre, ce qui réduira son stress.

Encouragez également votre enfant exprimer son inconfort, accordez-lui toute votre attention pour qu’il puisse extérioriser ses émotions.

Pour un soulagement à long terme:

Assurez-vous que votre enfant ait une alimentation saine et équilibrée, un sommeil suffisant, une activité physique régulière et du temps pour se détendre.

N’hésitez pas à écouter de la musique apaisante avec lui ou à lui apprendre à jouer le rôle de médiateur.

Si la douleur est trop accablante, il est important de s’attaquer à la source du problème avec l’aide d’un thérapeute.

Quelle Fleur de Bach pour le mal de ventre de votre enfant ?

Aspen est la fleur par excellence pour agir lorsque le mal de ventre est dû à une angoisse, à une peur vague injustifiée, difficile à identifier, s’il appréhende les événements…

C’est la fleur de l’arbre « tremble », utilisée en Fleurs de Bach contre l’appréhension sans cause définie.

Aspen convient à celles et ceux qui, sont saisis de peurs et d’inquiétudes soudaines, et qui donc sont généralement tendus et anxieux.

Les enfants peuvent aussi avoir besoin de recourir à Aspen lorsqu’ils se réveillent terrorisés par un mauvais rêve où s’ils sont sujet au somnambulisme.

Cette fleur l’aidera à dépasser ses peurs, lui donnera du courage et sa confiance en soi reviendra peu à peu.

Beaucoup d’autres fleurs peuvent l’aider également à calmer ses angoisses !

Pour cela, je vous conseille de répondre à mon petit questionnaire mis en ligne pour vous aider à avoir une première approche pour ce choix !

Questionnaire en ligne : les Fleurs de Bach et mon enfant selon sa personnalité. Hémassens Relaxologie Fameck

Je vous enverrai le résultat personnellement dans les plus brefs délais !
Quelles Fleurs de Bach pour mon enfant ?

Comment choisir ses fleurs de bach ?

Petite remarque personnelle

Je ne suis pas favorable aux mélanges tout faits, contre la peur, ou contre la dépression…

Chacun réagit tellement différemment selon les émotions rencontrées, les événements vécus… et ceci est valable autant pour les adultes que pour les enfants !

Très souvent, on peut se tromper en prenant ce genre de mélanges tout faits du commerce, et être très déçu, car, les mélanges de fleurs utilisées dans ces synergies ne sont pas assez adaptés au cas par cas, et je pars du principe que tout le monde est différent.

Je constate moi-même dans ma pratique qu’un bilan préalable et même dans certains cas, un suivi, afin de moduler voire de modifier légèrement les synergies permet d’améliorer nettement les résultats.

Un bilan émotionnel adapté à l’enfant est donc vivement conseillé afin d’élaborer votre synergie de Fleurs personnalisée qui agira plus efficacement encore !

Si vous souhaitez plus de renseignements, ou quelques conseils supplémentaires, vous pouvez me contacter par mail : hemassensrelaxologie@gmail.com

ou par téléphone au : 06 65 56 84 08

(Cet article ne remplace en aucun cas un avis médical, je conseille d’ailleurs de consulter son médecin avant toute chose pour éliminer tout problème éventuellement sous-jacent)

Christine.

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